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標題 [問卦] 新版美國膳食指南禁代糖，如何調適
時間 Tue Jan 13 12:56:09 2026
標題 [問卦] 新版美國膳食指南禁代糖，如何調適
時間 Tue Jan 13 12:56:09 2026
乳提
最新出爐的新版美國膳食指南與過去較為中立或將其視為減糖過渡工具的態度不同，新版指
南明確表示：「任何數量的添加糖或非營養性甜味劑（代糖）都不被視為健康或營養飲食的
一部分」。
南明確表示：「任何數量的添加糖或非營養性甜味劑（代糖）都不被視為健康或營養飲食的
一部分」。
以前只有阿斯巴甜被點名不健康
現在連一堆保健食品乳清鈣粉益生菌普遍使用的蔗糖素也被點名
已經買的怎麼辦
廠商會賤價拋售嗎
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![[圖]](/img/ansi/e/xe7133e2386.png.pagespeed.ic.dMCTY05QoS.png)
∮ 真奈実の中に出す ■ ∮
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.223.242 (臺灣)
※ 作者: senma 2026-01-13 12:56:09
※ 文章代碼(AID): #1fPT1hIu (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1768280171.A.4B8.html
推 : 讚啦，代糖味噁心死了1F 59.124.95.74 台灣 01/13 12:56
推 : 沒差，照用啊～2F 110.30.8.30 台灣 01/13 12:57
推 : 用真糖啊 蔗糖 果糖3F 42.79.61.189 台灣 01/13 12:57
真糖早就被視為不健康所以才用代糖
推 : 肥宅照吃沒差啊4F 111.71.71.89 台灣 01/13 12:58
※ 編輯: senma (1.163.223.242 臺灣), 01/13/2026 12:59:12→ : 用夾鏈袋裝著放車上裝逼5F 180.177.33.135 台灣 01/13 12:59
→ : 沒吧水果還不是照吃 真糖哪有問題6F 60.248.126.193 台灣 01/13 13:02
本身會甜的水果可以吃另外添加的糖都不行
推 : 從零卡可樂改喝纖維+可樂7F 49.216.221.254 台灣 01/13 13:02
→ : 代糖就某些人怕胖又想吃8F 60.248.126.193 台灣 01/13 13:03
※ 編輯: senma (1.163.223.242 臺灣), 01/13/2026 13:05:02→ : 用NaCl替代糖就好惹9F 36.224.19.210 台灣 01/13 13:07
→ : 川普版健康指南聽一半就好，美國人戒糖跟台南喝無糖飲料一樣難10F 36.238.184.180 台灣 01/13 13:29
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