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標題 [新聞] 69歲被酸太敢穿！陳美鳳「1回應」網圈粉
時間 Fri Jan 16 10:38:07 2026
標題 [新聞] 69歲被酸太敢穿！陳美鳳「1回應」網圈粉
時間 Fri Jan 16 10:38:07 2026
1.媒體來源:
TVBS
2.記者署名:
編輯 林昕霓 / 責任編輯 黃宇辰 報導
3.完整新聞標題:
69歲被酸太敢穿！陳美鳳「1回應」網圈粉 魔鬼身材秘訣曝
4.完整新聞內文:
https://cc.tvbs.com.tw/img/upload/2026/01/15/20260115164808-c5162366.jpg
![[圖]](https://cc.tvbs.com.tw/img/upload/2026/01/15/20260115164808-c5162366.jpg)
69歲還能被說「太敢穿」，這句話放在陳美鳳身上，完全變成稱讚。最近她分享被網友酸
「幾歲了還這樣穿」，沒回嗆、沒翻臉，只用一句高 EQ 回應直接圈粉全網。年近 70，
身材曲線依舊在線、狀態比很多年輕人還好，也讓大家更好奇：她到底是怎麼一路維持到
現在的？
「幾歲了還這樣穿」，沒回嗆、沒翻臉，只用一句高 EQ 回應直接圈粉全網。年近 70，
身材曲線依舊在線、狀態比很多年輕人還好，也讓大家更好奇：她到底是怎麼一路維持到
現在的？
69歲被嫌穿太辣？陳美鳳高EQ回應全網讚
陳美鳳一直都是舞台上最敢穿、也最撐得起來的那種女星。面對「這把年紀還這樣穿」的
質疑，她反而看得很淡，直言工作場合本來就會嘗試不同造型，只要自己穿得自在、心裡
過得去，就不需要被外界聲音綁架。她也回憶年輕時一天跑好幾個通告、餓著肚子吃冷便
當，收入不高卻從不挑工作，因為每一次累積，都是把自己送到今天的位置，這份底氣，
才是真正的性感。
質疑，她反而看得很淡，直言工作場合本來就會嘗試不同造型，只要自己穿得自在、心裡
過得去，就不需要被外界聲音綁架。她也回憶年輕時一天跑好幾個通告、餓著肚子吃冷便
當，收入不高卻從不挑工作，因為每一次累積，都是把自己送到今天的位置，這份底氣，
才是真正的性感。
陳美鳳瘦身方法1：澱粉不是敵人，重點是「吃得剛好」
美鳳姐不走極端路線，她很清楚完全不碰澱粉只會讓身體出問題。她選擇的是「少量、選
對」的澱粉策略，像糙米、燕麥、地瓜這類原型食物，既能提供能量，也不會讓血糖大起
伏。她也提醒，長期不吃澱粉反而更容易失控暴食，瘦得快、復胖更快。把澱粉吃對、吃
剛好，身體有力氣、代謝才跑得動，線條自然比較穩。
對」的澱粉策略，像糙米、燕麥、地瓜這類原型食物，既能提供能量，也不會讓血糖大起
伏。她也提醒，長期不吃澱粉反而更容易失控暴食，瘦得快、復胖更快。把澱粉吃對、吃
剛好，身體有力氣、代謝才跑得動，線條自然比較穩。
陳美鳳瘦身方法2：每天瑜珈，身體線條和心情一起顧
https://cc.tvbs.com.tw/img/upload/2026/01/15/20260115163958-950d28c4.jpg
![[圖]](https://cc.tvbs.com.tw/img/upload/2026/01/15/20260115163958-950d28c4.jpg)
瑜珈幾乎是陳美鳳的日常標配。她不是為了爆汗，而是透過伸展、核心訓練，讓身體線條
慢慢被拉回正確位置。長期練瑜珈能強化腹部與背部力量，體態自然挺，整個人看起來就
年輕。更重要的是，它也幫助她釋放壓力、穩定情緒。對她來說，瑜珈不只是運動，而是
一種讓身體和心都保持彈性的生活方式。
慢慢被拉回正確位置。長期練瑜珈能強化腹部與背部力量，體態自然挺，整個人看起來就
年輕。更重要的是，它也幫助她釋放壓力、穩定情緒。對她來說，瑜珈不只是運動，而是
一種讓身體和心都保持彈性的生活方式。
陳美鳳瘦身方法3：益生菌是她「吃完救援」的秘密武器
https://cc.tvbs.com.tw/img/upload/2026/01/15/20260115164218-99236586.jpg
![[圖]](https://cc.tvbs.com.tw/img/upload/2026/01/15/20260115164218-99236586.jpg)
、蘋果切片等等。（圖／翻攝自IG@im_meifen）
不少人好奇她怎麼能偶爾吃多、隔天狀態還是很乾淨？她曾分享簡單的飲食組合，像水煮
蛋、蘋果切片，再搭配益生菌。益生菌能幫助腸道順暢、減少脹氣，對於外食族或偶爾聚
餐後特別有感。她不是天天節食，而是靠調整腸道環境，讓身體回到穩定節奏，這也是她
多年來維持身形的小關鍵。
蛋、蘋果切片，再搭配益生菌。益生菌能幫助腸道順暢、減少脹氣，對於外食族或偶爾聚
餐後特別有感。她不是天天節食，而是靠調整腸道環境，讓身體回到穩定節奏，這也是她
多年來維持身形的小關鍵。
5.完整新聞連結 (或短網址)不可用YAHOO、LINE、MSN等轉載媒體:
https://news.tvbs.com.tw/entertainment/3101439
69歲被酸太敢穿！陳美鳳「1回應」網圈粉 魔鬼身材秘訣曝│TVBS新聞網
![[圖]]()
69歲還能被說「太敢穿」，這句話放在陳美鳳身上，完全變成稱讚。最近她分享被網友酸「幾歲了還這樣穿」，沒回嗆、沒翻臉，只用一句高 EQ 回應直接圈粉全網。年近 70，身材曲線依舊在線、狀態比很多年輕人還好，也讓大家更好奇：她到底是怎麼一路維持到現在的？ ...
6.備註:
五樓硬了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.136.148 (臺灣)
※ 作者: kent 2026-01-16 10:38:07
※ 文章代碼(AID): #1fQQIHy- (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1768531089.A.F3E.html
推 : 69UU1F 220.130.142.210 台灣 01/16 10:39
→ : 五樓不想努力了2F 118.163.147.111 台灣 01/16 10:39
推 : 美鳳姨真的老了，40年前真的……3F 101.8.250.84 台灣 01/16 10:39
推 : 我可以射到扁掉4F 106.64.120.202 台灣 01/16 10:39
→ : 沒話講 美鳳我的最愛5F 42.79.82.127 台灣 01/16 10:40
推 : 可呀6F 106.1.224.161 台灣 01/16 10:40
→ : 醫美真的很進步，這阿嬤也太敢7F 154.47.23.75 日本 01/16 10:40
→ : 五樓誠實8F 223.137.15.192 台灣 01/16 10:40
推 : 有這身材還不敢穿的自己檢討一下9F 125.227.30.252 台灣 01/16 10:41
→ : 他的嘴唇越來越腸了10F 125.227.40.62 台灣 01/16 10:41
推 : 四十年前我還沒投胎11F 223.137.108.139 台灣 01/16 10:41
→ : 別跟我搶！12F 223.138.63.151 台灣 01/16 10:41
→ : we cloth nothing13F 27.52.125.167 台灣 01/16 10:41
→ : 我是被射出去的家裡扁得14F 223.137.108.139 台灣 01/16 10:42
→ : 樓下沒了15F 111.255.84.9 台灣 01/16 10:42
https://i.meee.com.tw/wXlIcG5.jpg![[圖]](https://i.meee.com.tw/wXlIcG5.jpg)
※ 編輯: kent (111.249.136.148 臺灣), 01/16/2026 10:45:48
推 : 豬哥亮秀場時期的才是極品16F 111.83.108.180 台灣 01/16 10:45
推 : 過年必看17F 49.218.142.245 台灣 01/16 10:45
推 : 吃魚油18F 49.216.40.37 台灣 01/16 10:47
推 : 我可以19F 114.136.139.180 台灣 01/16 10:48
→ : 來點年輕的可以嗎20F 101.8.135.191 台灣 01/16 10:52
推 : 我真的不行21F 49.158.153.238 台灣 01/16 10:54
→ : 五樓誠實 是正港的臺灣人22F 111.71.120.46 台灣 01/16 11:03
推 : 我可以23F 36.234.151.7 台灣 01/16 11:04
推 : 真的佩服24F 49.216.222.126 台灣 01/16 11:10
推 : 美鳳姐，我愛你25F 101.10.245.248 台灣 01/16 11:12
→ : 69頭髮還這麽多 很猛喔26F 27.242.1.10 台灣 01/16 11:23
→ : 老女人27F 111.81.4.5 台灣 01/16 11:25
推 : 樓下扁掉28F 42.79.105.167 台灣 01/16 11:31
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