作者 jeff785chen (raincat29)標題 [問卦] 非洲黑人都怎麼訓練長跑？時間 Sun Feb 1 13:58:13 2026
欸我阿肥啦 最近無聊有在跑步
每次點開yt影片
一堆非洲黑人跑超快 還不會喘
腳跨超大步 步頻感覺都很穩定
到底是怎麼練的
有沒有非洲黑人怎麼練長跑的八卦？
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※ 作者: jeff785chen 2026-02-01 13:58:13
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→ Forcast: 沙漠1F 114.25.180.180 台灣 02/01 13:58
→ kent: 躲獅子2F 111.249.141.212 台灣 02/01 13:58
→ a3221715: 跟獅子賽跑3F 118.163.147.111 台灣 02/01 13:58
推 qa1122z: 後面有獵豹或者母獅4F 223.138.253.161 台灣 02/01 13:58
→ QoGIVoQ: 跑的慢的都餵獅子了5F 114.136.135.43 台灣 02/01 13:58
→ qa1122z: 倖存者偏差6F 223.138.253.161 台灣 02/01 13:59
推 whyhsu: 上學8F 111.71.68.229 台灣 02/01 13:59
推 linyi520: 每天跟獅子互動，不變快也難9F 42.76.125.82 台灣 02/01 13:59
推 b0d: 跟獅子慢跑 撐到獅子累死10F 27.242.164.116 台灣 02/01 13:59
→ ziso: 追不到獵物就等餓死阿11F 1.162.83.144 台灣 02/01 14:00
推 duelaylomo: 每天抓獅子玩12F 223.137.61.4 台灣 02/01 14:00
→ wake7078: 獅子 獵豹 陪訓員13F 123.194.178.24 台灣 02/01 14:00
推 imlucky: 被鬣狗追 或追鬣狗14F 223.138.10.58 台灣 02/01 14:00
→ birdy590: 以前打獵的方法是把一直追獵物把它跑死15F 119.14.20.145 台灣 02/01 14:01
推 bonfferoni: 去大草原訓練 能回來的都過關了16F 118.232.105.90 台灣 02/01 14:01
→ imlucky: 獅子 豹 不是長跑的17F 223.138.10.58 台灣 02/01 14:01
→ birdy590: 世世代代都這樣跑能不強嗎18F 119.14.20.145 台灣 02/01 14:01
噓 qt359101: 拔獅子的鬃毛19F 223.137.93.38 台灣 02/01 14:01
推 u9596g12: 你想聽到獅子在後面追對吧 來這問就對了20F 218.35.130.171 台灣 02/01 14:02
→ stuxxv: 跑輸就沒了耶22F 114.27.26.225 台灣 02/01 14:03
→ noreg0393933: 他們的4分速是減脂接近有氧區間24F 42.79.10.248 台灣 02/01 14:04
推 kint567: 跑快一點獵物，跑慢變食物25F 42.78.51.54 台灣 02/01 14:04
→ Forcast: 吉力馬扎羅26F 114.25.180.180 台灣 02/01 14:05
噓 noreg0393933: 4分速在業餘已經算是強者了
但對他們來說只是輕鬆跑27F 42.79.10.248 台灣 02/01 14:06
推 Brinkley: 被獵豹追著跑，活下來的就可以拿奧
運獎牌29F 221.113.104.63 日本 02/01 14:13
推 qwerapple: 跑慢的都已經......31F 49.216.20.77 台灣 02/01 14:15
推 chuck5669: 放獅子在後面追啊 能活下來就最強的32F 180.177.199.138 台灣 02/01 14:15
推 remember246: 過河踩鱷魚過去 速度要夠快33F 36.238.205.48 台灣 02/01 14:16
推 wolve: 打砲34F 49.216.91.57 台灣 02/01 14:18
→ rererere147: 跟羚羊賽跑 把羚羊跑死35F 218.166.86.39 台灣 02/01 14:18
推 cyrlt: Natural Selection36F 223.137.1.145 台灣 02/01 14:18
推 sustto: 就甲故everything37F 42.79.38.77 台灣 02/01 14:19
→ linceass: 你每天被獅子追你也會跑這麼快
跑不快的基因都被淘汰了38F 118.150.175.153 台灣 02/01 14:22
推 xsexyx: 跑輸就天擇了 不適合的基因自然淘汰40F 49.214.9.167 台灣 02/01 14:24
推 spring53287: 跑不動的都死了41F 223.137.200.42 台灣 02/01 14:25
→ allen0981: 打獵就是追著獵物 等獵物累死 所以先天耐力很強42F 111.249.213.246 台灣 02/01 14:26
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