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作者 DarkKnight (.....)
標題 [問卦] 泡麵真的很不健康？
時間 Wed Feb  4 14:18:12 2026

RT

只是熱量高和高鹽

但最新研究指出高糖才是殺手

只要多喝水  多運動泡麵也還好吧

有沒有泡麵其實還好被污名化的八卦


又好吃

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.134.153 (臺灣)
※ 作者: DarkKnight 2026-02-04 14:18:12
※ 文章代碼(AID): #1fWkIcso (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1770185894.A.DB2.html
推 j29871049: 泡麵不也高糖嗎?1F 211.72.5.145 台灣 02/04 14:18
→ u943143: 先說是20年前的泡麵還是現在的泡麵2F 114.38.42.186 台灣 02/04 14:19
推 kent: 泡麵還有抗氧化劑 吃了會延緩衰老3F 118.161.199.199 台灣 02/04 14:19
推 minamoto0221: 30歲以後吃泡麵，隔天都會不舒服，4F 111.125.132.177 台灣 02/04 14:19
→ luche: 油包和粉包吧 湯少喝5F 61.57.79.176 台灣 02/04 14:19
→ minamoto0221: 臉還水腫，真的少吃6F 111.125.132.177 台灣 02/04 14:19
推 devilfruit: 問題是大部分人沒有多喝水多運動啊7F 49.216.163.246 台灣 02/04 14:19
→ nekoares: 這問題就跟吃麥當勞健不健康一樣8F 114.45.150.28 台灣 02/04 14:20
噓 Yozuha: 就不健康啊 添加物那麼雜
鈉含量還超高9F 182.239.90.147 香港 02/04 14:20
推 mscmobitai: 本來就是 多走路就會代謝掉 日本吃的更鹹 還不是連年最長壽 台男10公尺也要騎機車去超商 台女2樓也要按電梯下樓 東亞最胖不是沒原因11F 49.215.97.242 台灣 02/04 14:21
推 fman: 雖然高鹽高鈉但多喝水就好，但會缺纖維質就是，但比起高糖飲食的確算還好15F 1.175.127.88 台灣 02/04 14:22
→ luciffar: 營養不足17F 49.217.49.174 台灣 02/04 14:23
→ DarkKnight: 再自己燙青菜18F 42.73.134.153 台灣 02/04 14:23
推 neo19: 油包粉包別全加 湯別喝 泡麵的水先倒掉再19F 114.36.154.232 台灣 02/04 14:23
→ fman: 4樓可能自己代謝有問題，可以去醫院檢查看看20F 1.175.127.88 台灣 02/04 14:23
→ neo19: 加新的 不過這樣吃也沒啥意思了 XD21F 114.36.154.232 台灣 02/04 14:23
→ DarkKnight: 我湯除了來一客小碗的  都會剩一半22F 42.73.134.153 台灣 02/04 14:24
推 wise0701: 泡麵很油吧，麵都是精緻棕櫚油炸的23F 114.136.190.48 台灣 02/04 14:24
→ DarkKnight: 也喝不完  喝味道就好24F 42.73.134.153 台灣 02/04 14:24
→ SnakeO: 偶爾吃還好吧,而且如果有自己加菜煮,跟一25F 140.127.249.28 台灣 02/04 14:27
→ fallinlove15: 問題應該是營養不良26F 36.225.11.182 台灣 02/04 14:27
→ SnakeO: 般的湯麵也差不多27F 140.127.249.28 台灣 02/04 14:27
→ BaRanKa: 吃完記得去打一針猛健28F 210.242.38.140 台灣 02/04 14:27

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