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標題 [問卦] 急! 小腿緊繃要怎麼快速放鬆?
時間 Fri Feb 13 13:54:56 2026
標題 [問卦] 急! 小腿緊繃要怎麼快速放鬆?
時間 Fri Feb 13 13:54:56 2026
乳題啦
今天起床覺得小腿有點緊繃
還沒到運動傷害的程度
但就是有點緊緊的
我聽說這種應該都可以熱敷舒緩
下午公司有活動 要動起來
本人又是主持 不好推卻
尷尬
有沒有快速舒緩小腿緊繃的做法?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.112.2 (臺灣)
※ 作者: bengowa 2026-02-13 13:54:56
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