作者 bruce20053 (傑哥哦)標題 [問卦] 30歲後 體脂13%跟年薪400萬哪個比較難？時間 Fri May 8 14:28:54 2026
各位肥宅、竹科工程師、年收400萬的大大們安安。
小弟最近在思考一個關於社會稀有度的問題。
在台灣，30歲是一個殘酷的分水嶺。
一邊是收入的門面，一邊是肉體的自律。
如果把這兩個指標拿出來單挑，哪一個才是真正的保育類動物？
選手A：年薪400萬
這在台灣雖然算高標，但達成路徑其實很清晰。
只要你是頂大理工碩士畢業，進去GG輪班當個32工程師，或者是去一線IC設計廠，加上分
紅跟加班費，
年薪400萬對這群人來說只是肝的價格，每年產出的人數少說也有幾萬個。
這叫只要肯努力賣命就能換到的數字。
選手B：體脂常態維持13%以下
這不是靠賣命給老闆就能換來的。
這代表你這輩子基本上跟雞排、手搖飲、酒精斷絕往來。
你吃的每一口東西都要經過大腦精算，蛋白質塞滿，碳水只能吃最乾淨的原型食物。
不管加班到多累，你每天都要撥出時間去面對沉重的槓鈴，無視所有社交聚餐。
在台灣這種精緻澱粉氾濫、應酬文化盛行的社會，
30歲後維持體脂13%比較難，還是年薪400萬比較難？
有沒有這方面的八卦？或是大家其實都已經放棄掙扎，準備帶著那圈脂肪一起數鈔票了？
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※ 作者: bruce20053 2026-05-08 14:28:54
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推 archon: 上個禮拜吃了兩塊雞排，今天下午茶也雞排1F 125.227.30.252 台灣 05/08 14:32
推 Marty: 體脂13%路徑更清晰吧? 該怎麼做都查的到
做不到 現在打一針也可以做到了 難在哪??2F 223.137.134.213 台灣 05/08 14:32
→ archon: 體脂9%，供餐。有運動習慣其實不用很忌口4F 125.227.30.252 台灣 05/08 14:33
噓 EEzionT: 看一下中位數 30歲輕鬆400？5F 61.220.197.175 台灣 05/08 14:33
→ MUMUKON: 我猜400萬 pr比較高6F 101.8.51.35 台灣 05/08 14:33
推 anyu0805: 以達成人數看 當然是體脂13%啊7F 223.141.187.35 台灣 05/08 14:35
噓 HOLAHOJIAN: 400萬可以去買猛健樂9F 123.240.40.37 台灣 05/08 15:00
推 StepZero2One: 是個正常男人+時間夠誰都能13%10F 42.70.49.243 台灣 05/08 15:00
推 ZihYaoLin: 13好累的感覺11F 111.255.7.245 台灣 05/08 15:29
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