作者 wdz1223 (新手)
標題 [問卦] 斷食八小時覺得餓怎麼辦
時間 Tue Feb 17 07:57:38 2026



肥宅想說要趁過年期間不用工作斷食三天調養體質

聽說斷食對身體好 可是才八小時覺得很餓怎麼辦

又不知道是不是老了躺在床上一直睡不著


能成功的斷食幾天的人是怎麼做到的

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※ 作者: wdz1223 2026-02-17 07:57:38
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Forcast: 喝水1F 114.25.177.106 台灣 02/17 07:58
BaDoYao: 我認識一個人絕食可以喝豆漿2F 1.170.216.60 台灣 02/17 07:58
a0986188522 
a0986188522: 喝豆漿3F 101.10.94.89 台灣 02/17 07:58
mcucte: 綠能你不能,中斷斷食啊!又不是絕食,喝個豆漿,怎麼了?4F 114.137.65.99 台灣 02/17 08:01
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