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作者 wu73 (HITO)
標題 [新聞] 常頭痛原因恐藏在散光　每3人就有1人中招
時間 Sun Mar 22 03:26:12 2026


1.媒體來源:中天新聞
2.記者署名:張雅淳
3.完整新聞標題:常頭痛原因恐藏在散光　每3人就有1人中招

4.完整新聞內文:
研究指出，散光未正確矯正者約每3人就有1人出現頭痛。長期用眼過度不僅造成不適，也
會加劇眼睛疲勞；驗光師提醒，若未精準配鏡，難以察覺隱性問題，眼鏡反而可能成額外
負擔。

現代人長時間依賴3C產品，高強度用眼成常態，不少人忽略長期累積用眼負擔，不僅容易
導致嚴重視覺疲勞，更可能引發不明頭痛，損害生活品質與工作效率。

據國際近視研究學會資料顯示，台灣近視率全球第1，近視盛行率超過7成，眼鏡早已是多
數民眾生活中不可或缺的必需品。
散光是常見屈光不正，影響視覺舒適度與日常活動。中華民國驗光師公會全國聯合會理事
長謝孝杭今天透過新聞稿提醒，看得到並不等同於看得舒適，若屈光不正、未獲得精準矯
正，或長期配戴不適合眼鏡，將迫使雙眼持續處於過度用力代償狀態，反而讓眼鏡成為視
力健康二次負擔。


一份2024年刊登於健康與復健研究期刊（Journal of Health and Rehabilitation
Research），評估12至35歲族群中，不同類型散光的盛行率，及與視疲勞症狀關聯，共納
入96名患者，包含男性41.7%，女性58.3%，記錄包括視力模糊、頭痛、眼痛與流淚等症狀
。


研究顯示，在96名受試者中，60.4%閱讀時出現問題，其中以55.17%視力模糊與27.58%頭
痛最為常見。另外，有56.3%與55.2%受試者在使用手機與電腦時分別出現不適。散光患者
具有高比例的視疲勞症狀，突顯及早進行適當矯正以提升視覺舒適度的重要性。


這份研究提到，散光未正確矯正每3人就有1人會伴隨頭痛問題，謝孝杭說，當散光未被精
確矯正，雙眼為了看清物體必須隨時自行調節，長期過度用力，更會加劇眼睛過勞。許多
人習慣稍微模糊的「朦朧美」，以為看得到就好，忽略莫名的頭痛、肩頸僵硬，這些其實
都是眼睛在求救。


與配鏡品質最息息相關的「驗光人員法」落日條款已於2026年1月6日正式到期，這意味著
自今年起，配鏡行為必須由具備國家執照的專業驗光人員執行。中華民國視光學會理事長
王俊欽表示，這象徵台灣配鏡環境正式邁入專業化新紀元，正確視力保健與精準檢測更顯
關鍵。


謝孝杭表示，配眼鏡不是單純買賣，也絕不應隨意，須建立在合格驗光人員與嚴謹評估流
程上，專業配鏡並非僅止於測量度數，是透過系統化評估屈光狀態、雙眼協調能力及個人
用眼情境，才能為每一雙眼睛量身打造出確保視覺穩定與舒適的專屬鏡片。


5.完整新聞連結 (或短網址)不可用YAHOO、LINE、MSN等轉載媒體:
https://ctinews.com/news/items/4OaZqJBGW6
常頭痛原因恐藏在散光　每3人就有1人中招 | 中天新聞網
研究指出，散光未正確矯正者約每3人就有1人出現頭痛。長期用眼過度不僅造成不適，也會加劇眼睛疲勞；驗光師提醒，若未精準配鏡，難以察覺隱性問題，眼鏡反而可能成額外負擔。 ...

 

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※ 作者: wu73 2026-03-22 03:26:12
※ 文章代碼(AID): #1fll3OFU (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1774121176.A.3DE.html
推 love0504: 之前誰說眼鏡行很專業的？1F 111.243.173.164 台灣 03/22 03:29
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→ yunf: 某些眼鏡行的確很專業 可是你不知道是哪間哪個驗光師 你根本不知道驗光師也是有經驗值的你所知道的眼部知識說不定還停留在中學健教課3F 101.10.163.35 台灣 03/22 03:32

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