作者 ilovecat5566 (....)標題 [問卦] 茶葉蛋、無糖豆漿、香蕉、芭樂是不是無敵的組合時間 Fri Apr 3 19:24:34 2026
小妹最近開始飲控
今天晚餐吃茶葉蛋、無糖豆漿、香蕉、芭樂
有優質蛋白質
也有澱粉
也有纖維素
吃的都是原型食物
而且熱量都不高
而且吃完之後
很有飽足感
茶葉蛋、無糖豆漿、香蕉、芭樂是不是無敵的組合呢
有沒有卦？0.0
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.96.103 (臺灣)
※ 作者: ilovecat5566 2026-04-03 19:24:34
※ 文章代碼(AID): #1fpwDqwN (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1775215476.A.E97.html
噓 Formalin: 那是月底吃土套餐1F 123.193.1.221 台灣 04/03 19:25
噓 butmyass: 不用控成這樣，營養太少2F 111.254.30.108 台灣 04/03 19:25
噓 highyes: 泥這樣不會餓 是生病了嗎 = =？3F 123.50.45.49 台灣 04/03 19:25
下午喝了一杯珍奶！
噓 angel902037: 偶爾可以，天天這樣很慘4F 61.219.21.177 台灣 04/03 19:26
※ 編輯: ilovecat5566 (49.215.96.103 臺灣), 04/03/2026 19:27:02
→ butmyass: 我飲控快2個月了，每天晚餐大魚大肉5F 111.254.30.108 台灣 04/03 19:26
噓 adios881: 少了地瓜6F 162.120.248.113 美國 04/03 19:26
推 kodo5566: 你的纖維跟油脂呢7F 1.165.190.234 台灣 04/03 19:27
→ butmyass: 增肌減脂效果卓越8F 111.254.30.108 台灣 04/03 19:27
→ laugh8562: 沒吃油 準備便祕囉10F 219.70.223.154 台灣 04/03 19:30
中午吃了一個漢堡、1份薯條、1杯奶茶
→ timidwei: 不是 無敵組合是無糖豆漿+雞胸肉+地瓜11F 114.38.244.182 台灣 04/03 19:30
推 LeonardoChen: 茶葉蛋鈉很高，換白煮蛋12F 149.34.244.142 荷蘭 04/03 19:31
※ 編輯: ilovecat5566 (49.215.96.103 臺灣), 04/03/2026 19:32:50
※ 編輯: ilovecat5566 (49.215.96.103 臺灣), 04/03/2026 19:35:16
→ gamania10000: 豆漿跟香蕉還是碳水 份量要注意13F 123.193.235.15 台灣 04/03 19:43
推 AISC: 芭樂你要把中間打碎 不然牙齒壞掉14F 39.9.101.115 台灣 04/03 19:44
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