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作者 pmes9866 (I Need Some Sleep)
標題 [問卦] 每天喝一份蛋白粉會怎樣
時間 Mon May 25 12:30:20 2026


最近在好市多買了大豆蛋白粉

雖然是植物蛋白 但是每公克蛋白質才0.53

每天一份不到15元有27g蛋白質

加進去無糖豆漿 喝起來有種豆漿proMax的感覺

每天喝一份蛋白粉會怎樣？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.216.212 (臺灣)
※ 作者: pmes9866 2026-05-25 12:30:20
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15元可以吃3顆蛋9F 123.194.191.226 台灣 05/25 12:35
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→ zaqimon: 沒買過什麼XX蛋白 只喝過鮮奶跟豆漿
改喝XX蛋白有什麼好處嗎12F 123.194.191.226 台灣 05/25 12:36
→ pmes9866: 便宜方便 要喝到27g就算是濃豆漿也有500毫升14F 123.192.216.212 台灣 05/25 12:38
→ kenryu: 會少一份 很不方便16F 182.233.91.231 台灣 05/25 12:47
→ Forcast: 喝什麼尿什麼17F 114.25.153.177 台灣 05/25 12:49

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