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作者 kinve1014 (黑松可樂)
標題 [問卦] 兩天只睡4小時 該注意什麼？
時間 Sun Jun 21 11:56:41 2026

嘛…..

最近大夜班 作息極度混亂

假日 白天睡不著 晚上也睡不著

只要睡兩個小時就醒了

這兩天更是只睡四個小時左右

感覺身體極度疲憊

但又又又沒辦法長時間深層睡眠

是不是離暴斃不遠了？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.165.55.109 (臺灣)
※ 作者: kinve1014 2026-06-21 11:56:41
※ 文章代碼(AID): #1gDs3yDt (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1782014204.A.377.html
推 Skydier: 受益人填我 謝啦1F 223.138.180.106 台灣 06/21 11:56
→ l983: 你都有時間上pttㄌ2F 114.41.132.71 台灣 06/21 11:57
推 daye2012: 多打手槍睡一下3F 27.247.196.157 台灣 06/21 11:57
推 kingmusk: 才兩天 還好吧==
不然可以拿一本佛經看 應該2分鐘就睡著4F 27.242.133.83 台灣 06/21 11:57
噓 ilovecat5566: 月工6F 49.217.59.202 台灣 06/21 11:59
推 julia66: 用眼罩7F 114.41.4.139 台灣 06/21 12:02
→ em4: 猝死8F 27.53.120.237 台灣 06/21 12:02
噓 jen1121: 注意錢夠不夠花，沒了9F 61.231.47.62 台灣 06/21 12:03
推 livehouse: 先買塔位了10F 111.253.242.172 台灣 06/21 12:03
→ mopigou: 拿教科書出來看11F 27.247.97.228 台灣 06/21 12:15
→ love0504:  太多了吧==12F 111.249.4.151 台灣 06/21 12:18
→ ffaatt: 去按摩放鬆13F 27.51.34.99 台灣 06/21 12:22
噓 egogeorge: 睡覺時間14F 211.78.39.176 台灣 06/21 12:41
→ bada: 先量血壓貝 中風不遠惹15F 36.228.237.81 台灣 06/21 13:07

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