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作者 Hyuui (修)
標題 Re: [問卦] 史書華：蛤！我破了世界紀錄！？
時間 Tue Aug 25 17:39:06 2026

※ 引述《cowardlyman (有功夫無懦夫)》之銘言：
: 其中最引人注目的Cindy 項目(一組=5次引體向上 + 10 次伏地挺身 + 15 次深蹲)
: 史書華牙醫除了說他超越湯姆霍蘭德的紀錄
: 更不小心打破了原世界紀錄38組
: 他做到39組，等於是他在20分鐘完成
: 195 下引體向上 + 390 下伏地挺身 + 585 下深蹲 = 1,170 次動作
: 你各位八卦肥宅對史書華牙醫這樣的體能瞠目結舌啊？
: 有卦嗎？



史書華對自己的身體，是不是一直很自卑？

從當年的「接頭霸王」，把自己的頭接到吳怡農的身體上。
再到這次他秀健身，宣稱能做「Cindy 20分鐘39組」。

Cindy訓練是「5次引體向上，10次伏地挺身，15次深蹲」循環，
世界紀錄是20分鐘38組。

史書華只花半年，直接刷新人類極限。
期間每天熱量赤字1000大卡，完全不掉肌肉。



我願封你為泉州王。



他在第一篇貼文說「深蹲240kg」，
這也是世界級健力選手的數據。

被質疑後的第二篇貼文，偷偷改為「腿推240kg」，
大概是成年男性有進行一段時間重訓的水準。

其實啊，他健身有成，本是好事。

你看國昌老師，跟著館長健身，花了一整年練出健康的體態，
有影像紀錄，有訓練痕跡，還是很多人說一定有打藥。

大概是嫉妒吧。



對了說到大嫉吧。



健身這種事，是很個人的，只需要面對自己。
像是Cindy訓練，我20分鐘大概只能做3組。

因為伏地挺身比較弱，頂多二十幾下，兩組力竭。
即使休息之後，第三組也會很難施力。

休息時間拉長的話，深蹲和引體向上，
我都有做過單日累計破百。

最近在練弓手式伏地挺身、弓手式引體向上，
動作還很不標準，一組只能做五下而已。

但那是我的軌跡，持續挑戰自己，有在進步即可。



P.S.

結果是深蹲240改腿推240，臥推120改史密斯機110。
Cindy影片放慢速度，根本沒蹲下去，手摸地就算一下。

沒必要的事也慣性說謊，他應該有什麼心理問題。



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.11.200 (臺灣)
※ 作者: Hyuui 2026-08-25 17:39:06
※ 文章代碼(AID): #1gZMAyRk (Gossiping)
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※ 同主題文章:
[問卦] 史書華：蛤！我破了世界紀錄！？
08-25 12:48 cowardlyman
Re: [問卦] 史書華：蛤！我破了世界紀錄！？
08-25 17:39 Hyuui
→ vowpool: 他不是有影片嗎 問看看能不能進金氏1F 125.227.40.62 台灣 08/25 17:40
推 psychohero: 世界紀錄保持者 勿嘴2F 49.215.101.7 台灣 08/25 17:41
→ allen0981: 金氏紀錄不算 精x紀錄的話有機會3F 36.226.183.96 台灣 08/25 17:42
推 kmkr122719: 接頭霸王本就習慣性說謊,被抓包很多次4F 42.79.137.151 台灣 08/25 17:44
→ korsg: 亞洲泉王5F 39.12.107.169 台灣 08/25 17:44
→ Korsechi: https://i.imgur.com/caNd4wJ.jpeg6F 1.174.26.76 台灣 08/25 17:45
[圖]
推 runaticsora: 笑死 跟這種咖認真就輸了7F 42.73.139.67 台灣 08/25 17:46
→ gw00086: 小矮子自卑久了自然能泉就泉8F 125.224.51.187 台灣 08/25 17:51
推 SaChiA5566: 我覺得他本身應該沒有在運動，所以才會泉成這樣
但是他的確身體是練的還不錯，只是泉的很像新手9F 49.216.177.128 台灣 08/25 17:53
推 zeonic: 一肚子拐13F 223.137.37.183 台灣 08/25 18:01

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