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作者 greenblue (綠藍)
標題 Re: [新聞] 每天一杯手搖飲代價有多大？哈佛最新研究：胃癌風險狂飆
時間 Tue Sep 22 11:16:01 2026

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: 作者 Peggy Tseng | 發布日期 2026 年 09 月 20 日 15:00 | 分類 生物科技 , 科技生
: 活 , 醫療科技
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: 每天一杯手搖飲代價有多大？哈佛最新研究：胃癌風險狂飆 2.5 倍


先減量含糖飲料
一天照三餐喝手搖茶的
能不能改成一個禮拜喝一次

喜歡喝可樂的
能不能改成蔗糖版本的

台大醫院的電子報
高果糖糖漿（HFCS）因為代謝途徑特殊
過量攝取會繞過身體的飽足感控制系統
直接由肝臟轉化為三酸甘油酯
極易引發脂肪肝、痛風及代謝症候群
https://epaper.ntuh.gov.tw/health/201503/special_1_1.html
避免攝取過量高果醣糖漿 防止代謝症候群疾病上身　作者：臺大醫學院毒理學研究所副教授/毒物學學會秘書長/腎臟科主治醫師　姜至剛　發燒話題 特別企劃　2015年3月臺大醫院健康電子報 為了能取出與蔗糖同樣的甜度，農民利用基因改造、轉殖的方法，讓農作物中的玉米產生極高的果醣量，製成高果醣玉米醣漿（High-fructose corn syrup，簡稱HFCS），也就是現今普遍使用的果醣糖漿，或稱為左旋糖糖漿或玉米果醣糖漿。從此，市面上找到了更符合經濟效益的方式取代蔗糖，人們不需要去 ...

 

蔗糖的代謝
跟玉米糖漿的代謝就是走不一樣路線


我們家都喜歡喝可樂
可口可樂只喝兩個版本
墨西哥版和香港版的

原因一
比較好喝

原因二
只有這兩個版本使用蔗糖

鄉民可以拿出身邊的可樂
看一下配方表
是不是都有高果糖糖漿？

純天然的糖不吃
非得要吃玉米糖漿吃人工合成的代糖？


有進就有出
吃糖控糖運動代謝糖


覺得代糖很健康
天天喝zero
不運動
出問題不意外

會出問題不是因為代糖真的那麼差
而是你覺得他好
所以就毫無節制的攝入

本來沒那麼糟的
被大量攝入後   就真的很糟了........



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 102.129.255.75 (美國)
※ 作者: greenblue 2026-09-22 11:16:01
※ 文章代碼(AID): #1giVBpe1 (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1790046963.A.A01.html
※ 同主題文章:
[新聞] 每天一杯手搖飲代價有多大？哈佛最新研究：胃癌風險狂飆 2.5 倍
09-21 23:25 saiulbb
Re: [新聞] 每天一杯手搖飲代價有多大？哈佛最新研究：胃癌風險狂飆 2.5 倍
09-22 11:16 greenblue
推 ttnpyepwos: ZERO也不會常喝，大概就控熱量時 喝一下，不過你說的香港和墨西哥的也很有趣，等下來查。1F 1.170.75.247 台灣 09/22 11:17
→ k385476916: 都不喝最好4F 27.53.233.202 台灣 09/22 11:18
噓 seiya2000: 墨西哥版和香港版的可樂台灣有賣？5F 27.240.209.71 台灣 09/22 11:19
推 ttnpyepwos: 看了一下就網路賣 一瓶380= =
我還是久久喝一次ZERO好了...6F 1.170.75.247 台灣 09/22 11:20
→ PECVD: 喝氣泡水就行 XD8F 223.137.243.9 台灣 09/22 11:25

※ 編輯: greenblue (102.129.255.75 美國), 09/22/2026 11:35:52
→ s203abc: 簡單講就廢物別喝9F 180.176.179.211 台灣 09/22 11:39
推 firose: 一個禮拜一杯其實還是很毒
這是大陷阱10F 114.25.162.129 台灣 09/22 11:42
推 ttnpyepwos: 每天有運動的話，運動量大的話一週一杯可能還好？
當然能不喝是最好，但有人作不到0.012F 1.170.75.247 台灣 09/22 11:45
推 BeamRay: 笑死愛吃致癌物果糖蔗糖的不學無術的人又在抹黑代糖了15F 162.120.248.89 美國 09/22 12:10
→ BILLYBOY: 竟然喝得到蔗糖版 羨慕17F 123.195.56.114 台灣 09/22 12:12
推 BeamRay: 有些代糖有毒沒錯，但糖醇和阿斯巴甜幾乎沒有，況且就算是有毒的糖精也比蔗糖果糖好無數倍（熱量攝取已足夠的前提下18F 162.120.248.89 美國 09/22 12:12
推 lpbrother: 買無糖茶自己加黑糖糖粉呢？21F 118.231.140.41 台灣 09/22 12:36

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