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作者 hshshshs (oo)
標題 Re: [問卦] 痛風發作後  真的無法治癒嗎？。
時間 Tue Oct 13 14:21:48 2026

勸世文

雖然沒什麼用

應該是淪為廢文

吃素
吃有機素
無油無糖無鹽
吃到什麼食物會出現不適
那個食物就不要吃了
別人可以吃你不一定可以
運動
睡覺
作息正常

應該是會好很多

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.15.64.28 (臺灣)
※ 作者: hshshshs 2026-10-13 14:21:48
※ 文章代碼(AID): #1gpSt-WI (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1791872510.A.812.html
→ S2aqua: 只做第五項會如何1F 39.10.37.60 台灣 10/13 14:23
推 mrbean90: BMI正常、激烈運動中要大量補水2F 111.240.9.145 台灣 10/13 14:24
→ a7788783: 那些都是減少發作的手段而已，發作不發作基因才是最大原因，既然已經發作了，事後減少再發作才需要控制身體飲食
同樣一套在兩個基因不同的人身上的效果差別很大3F 42.71.22.220 台灣 10/13 14:25
→ cloudyst: 吃素沒用 吃一堆滷的炸的更慘，無油無鹽 你確定能做到 真的做到也活不久了8F 42.79.8.203 台灣 10/13 14:28
無油無糖無鹽
是國外治療難治病症
手段中的一個
※ 編輯: hshshshs (39.15.64.28 臺灣), 10/13/2026 14:32:02
→ klgfan: 吃素沒用啦 菇類跟豆製品也是容易發作
最好的建議就是藥備好 在發作當下馬上吃 減輕痛苦10F 1.160.84.179 台灣 10/13 14:30
→ cloudyst: 菇類豆製品在非痛風期反而是比動物蛋白更好的蛋白質選擇13F 42.79.8.203 台灣 10/13 14:32
→ rb79: 如果有酗酒熬夜不喝水等壞習慣 當然會提高發作可能性 但是最終還是要看基因 個人不菸幾乎不酒 每周運動不熬夜 不吃海鮮甲殼類 每日喝水2500以上 一次打球後接上班6hr 休息不足痛風發作後 就變成痼疾了 只能長期吃藥控制15F 118.163.141.1 台灣 10/13 14:33
推 nemesisred: 我可以很明確的跟你說沒有用 我每日紀錄最少3.5L水 自煮乾淨飲食碳水蛋白脂肪設計過 一週五練 不熬夜不菸不太酒依然不吃藥尿酸過高20F 17.92.215.119 台灣 10/13 14:38
→ pooznn: 那就是練太多了啊!乳酸濃度升高影響排尿酸24F 111.240.26.128 台灣 10/13 14:44
推 SiFox: 168+戒糖，搞定。25F 118.231.144.77 台灣 10/13 14:46
※ 編輯: hshshshs (110.30.17.99 臺灣), 10/13/2026 14:48:26
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