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標題 [新聞] CWJ 悍將幫助年輕選手懂吃 王勝偉談41歲
時間 Sun Nov 30 14:06:38 2025
標題 [新聞] CWJ 悍將幫助年輕選手懂吃 王勝偉談41歲
時間 Sun Nov 30 14:06:38 2025
悍將幫助年輕選手懂吃 王勝偉談41歲完美體態不需刻意
聯合報／ 記者陳宛晶／花蓮即時報導
王勝偉續留富邦悍將隊60人名單內，明年將以42歲高齡延續選手生涯，他的身體條件一直維
持出色，但要說刻意維持，王勝偉澄清：「其實沒有，這是累積的。」淡淡一席話，刻畫選
手對自我要求的嚴厲；他也分享悍將本季營養師駐隊後的改變，讓年輕選手可以將更多時間
花在自己的專業上。
持出色，但要說刻意維持，王勝偉澄清：「其實沒有，這是累積的。」淡淡一席話，刻畫選
手對自我要求的嚴厲；他也分享悍將本季營養師駐隊後的改變，讓年輕選手可以將更多時間
花在自己的專業上。
王勝偉的身體條件一直都備受肯定，年過40後依然是完美體態，他說：「習慣這樣的訓練時
間、訓練方向，因為10幾年都是這樣。」此外，接觸更專業的重量訓練後，他說自己燃起更
多熱情。
間、訓練方向，因為10幾年都是這樣。」此外，接觸更專業的重量訓練後，他說自己燃起更
多熱情。
王勝偉也提到，身體條件是提升棒球技術的基礎，就連大谷翔平，都在赴大聯盟發展後身體
條件再進化，而他自己維持多年的訓練模式、規律計畫，除了期望續以選手身分打拚，也盼
能提醒年輕選手。他說：「職業舞台是必須做到這樣的，競爭力越來越大，你要一刻都不能
鬆懈，一旦鬆懈了可能位置就沒了。」
條件再進化，而他自己維持多年的訓練模式、規律計畫，除了期望續以選手身分打拚，也盼
能提醒年輕選手。他說：「職業舞台是必須做到這樣的，競爭力越來越大，你要一刻都不能
鬆懈，一旦鬆懈了可能位置就沒了。」
悍將去年季後找來林威助掌舵，本季多在二軍養成，對於選手飲食也高度關注，他在一進駐
球隊後就注意到選手飲食的問題，建議球隊聘請營養師，針對每位選手量身打造菜單，王勝
偉觀察下來，也認為對年輕選手真的很有幫助。
球隊後就注意到選手飲食的問題，建議球隊聘請營養師，針對每位選手量身打造菜單，王勝
偉觀察下來，也認為對年輕選手真的很有幫助。
「一定有很大的改變。」王勝偉指出，其實悍將二軍在去年以前和今年吃的東西上，並沒有
太大改變，改變的是什麼時間點吃什麼，像是訓練後補充什麼多一點，以及哪些選手需要增
肌、降脂，「把專業丟給他們（營養師），選手不用花時間去想怎麼吃、怎麼減，就有更多
時間投入自己的比賽和訓練上。」
太大改變，改變的是什麼時間點吃什麼，像是訓練後補充什麼多一點，以及哪些選手需要增
肌、降脂，「把專業丟給他們（營養師），選手不用花時間去想怎麼吃、怎麼減，就有更多
時間投入自己的比賽和訓練上。」
王勝偉強調，這並不是要限制選手飲食，而是讓選手有為了拉長職業生涯而去了解這塊的想
法，「你也可以無拘無束地吃，但會不會造成隔天的負擔，這是你自己要考慮的。」
https://udn.com/news/story/7001/9171925
中職／悍將幫助年輕選手懂吃 王勝偉談41歲完美體態不需刻意 | 棒球 | 運動 | 聯合新聞網
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王勝偉續留富邦悍將隊60人名單內，明年將以42歲高齡延續選手生涯，他的身體條件一直維持出色，但要說刻意維持，王勝偉澄清：... ...
![[圖]](https://i4.disp.cc/t/p/pgw.udn.com.tw_gw_phaa44f5d4c2614f8a3f36f94933e04cc4.jpeg)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.48.79 (臺灣)
※ 作者: barry610171 2025-11-30 14:06:38
※ 文章代碼(AID): #1fAzxmea (Guardians)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Guardians/M.1764482800.A.A24.html
推 : 前幾年是誰主導的？明顯就是在亂搞or根本不管事而已1F 11/30 17:27
推 : 主導的不就是那個從農場主管幹到總教練的2F 11/30 18:26
→ : 我想他是想負責但是沒那個能力也沒想法或遠見而已
再加上他後面校長也幫不上啥麼忙 至少這幾年場外沒我們的事真的是除了戰績以外什麼都不差了
願意加入的人力沒放對位置也沒留住大概是這幾年的感想3F 11/30 19:11
再加上他後面校長也幫不上啥麼忙 至少這幾年場外沒我們的事真的是除了戰績以外什麼都不差了
願意加入的人力沒放對位置也沒留住大概是這幾年的感想3F 11/30 19:11
推 : 威助來之後，小將明顯有比以前壯些7F 11/30 20:45
推 : 校長跟陳金鋒對富邦是傷害
但根本原因是大董的用人
大董給資源大方 說不上在惡搞球隊
只能說走了很長 很遠的彎路8F 11/30 21:17
但根本原因是大董的用人
大董給資源大方 說不上在惡搞球隊
只能說走了很長 很遠的彎路8F 11/30 21:17
推 : 記得去年富邦春訓影片，早餐還是早餐店三明治12F 11/30 22:21
推 : 但有些還是瘦瘦的
希望大董就相信威助,多給時間13F 11/30 23:05
希望大董就相信威助,多給時間13F 11/30 23:05
推 : 二軍早餐都附近早餐店送的吧，不是只有三明治可以吃，王拔的一日系列還看到二軍早上量體重記錄15F 11/30 23:10
推 : 其實回頭看起來 我覺得大董是在乎戰績的，不然不會沒兩年就換總教練，但畢竟棒球不是他的專長 球隊經營還是得靠領隊，從二少到校長 其實明顯是有給球隊發展的，但幾乎空轉，策略基本就是迷信大牌 只想丟錢就拿總冠軍。威助來了 希望真的能導回正軌17F 11/30 23:31
推 : 大董會給資源但不懂棒球，所以他找專業人士來管，老實說陳金鋒跟校長兩個人棒球資歷攤開來看是非常豐富的，主要的原因還是他們兩個太瓜22F 12/01 00:18
→ : 因為大董認識的專業人士其實都不專業25F 12/01 01:07
推 : 過去幾年就是球來就打，食物來就吃。26F 12/01 07:54
推 : 真的被陳金鋒害
很棒的是連 郭泰源 都一起下台27F 12/01 09:20
很棒的是連 郭泰源 都一起下台27F 12/01 09:20
推 : 大董認識的就那幾個，結果沒有一個懂經營棒球只會打球最後戰績慘到只能靠女兒29F 12/01 09:27
→ : 女兒情緒價值給好給滿 不然長年爐主顧爐票房還能upup真奇筢XD31F 12/01 09:35
推 : 乾媽去韓國簽珠 富邦曝光滿分 帶動票房32F 12/01 11:06
推 : 也要感謝乾媽 在戰績這麼差 還能讓票房逆勢成長33F 12/01 12:12
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