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標題 [討論] 我的體脂率有比國昌老師優秀嗎？！
時間 Fri Jan 2 10:16:11 2026
標題 [討論] 我的體脂率有比國昌老師優秀嗎？！
時間 Fri Jan 2 10:16:11 2026
聽說國昌老師最近在練身材
雖然只能練體沒有練心
但也算是有進步
請問我的體脂率17.1 %、肌肉量32.3kg
有比國昌老師優秀嗎？！
日期：2026/1/2
身高：171.5 cm
體重：69.2kg
體脂肪率：17.1 %
肌肉量：32.3kg
內臟脂肪等級：4
https://i.mopix.cc/19r2iA.jpg
![[圖]](https://i.mopix.cc/19r2iA.jpg)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.94.125 (臺灣)
※ 作者: analysis5566 2026-01-02 10:16:11
※ 文章代碼(AID): #1fLoflTT (HatePolitics)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/HatePolitics/M.1767320175.A.75D.html
→ : 你有腹肌嗎1F 39.14.34.0 台灣 01/02 10:19
推 : 看他的數據，內臟脂肪率好像還是10，有點微妙2F 220.129.85.94 台灣 01/02 10:19
→ : Kimico 老師？^_^4F 42.70.138.6 台灣 01/02 10:21
推 : 他那個面相就很標準的打藥臉5F 210.209.164.247 台灣 01/02 10:25
推 : 就看狗蔥多會堅持健身啊...XD6F 162.120.248.75 美國 01/02 10:27
→ : 我都13%了 你17%還好意思秀喔www
只練體不練心 你館長喔？我看你爬個山就快去了吧7F 39.12.90.240 台灣 01/02 10:29
只練體不練心 你館長喔？我看你爬個山就快去了吧7F 39.12.90.240 台灣 01/02 10:29
推 : 我體脂13.7%，肌肉重53.4kg，內臟脂肪等級7，國昌10，沒有很奇怪啊10F 60.248.110.82 台灣 01/02 10:35
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