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作者 tonyparker18 (tonyparker183)
標題 [新聞] JJ賽後採訪
時間 Thu Mar 19 16:21:14 2026

來源：YouTube

今日賽後採訪

https://i.imgur.com/LjBiX40.jpeg
[圖]

今日 NBA 例行賽，洛杉磯湖人以 124-116 擊敗休士頓火箭。賽後採訪中，湖人球員在關
鍵
時刻的執行力獲得高度評價。主帥認為 Luka Doncic 在單打以及針對對方中鋒 Alperen
Sengun 的錯位進攻中，每一次都能做出正確的選擇，成功在末節接管比賽。


此外，LeBron James 全場 14 投 13 中的高效表現同樣關鍵，他在進攻端的耐心與無球
端
配合，極大地優化了球隊的進攻節奏。


在總結球隊豪取七連勝的原因時，主帥指出湖人全員對角色定位的認同，以及在防守端的
靈
活調整至關重要。面對火箭在第三節憑藉 Kevin Durant 個人能力的猛烈反撲，湖人展現
出
極其沉穩的韌性，透過輪換陣容的能量補充穩住局面。


主帥也感嘆 LeBron James 作為老將對身體管理的極致自律，認為這種日復一日的投入，
是
他 41 歲高齡仍能保持充沛體力的根本保證，也是湖人延續勝勢的基石。


以下為採訪全文：


記者：JJ，你們這一整年在關鍵時刻的表現都很出色。特別是這一場，Luka Doncic 的執
行力、那兩次空中接力以及後撤步，在連勝過程中，有哪些細節讓你印象深刻？


JJ Redick：我認為他確實在最後關頭打出了「教科書等級」的表現。無論是面對干擾時
的
單打，還是針對 Sengun 的錯位單挑，他每一次都能為自己或隊友創造出極佳的進攻機會
。
第四節開局的那個陣容，在經歷了失誤頻頻、節奏緩慢的第三節後，為我們重新注入了活
力
。他們執行得非常棒，跑出了我們想要的對位並拉開空間。當 Luka 重新上場後，他的表
現
簡直太夢幻了。



記者：LeBron 上一次打出 14 投 13 中的表現要追溯到 2013 年。雖然這已經討論過無
數
次，但在 41 歲這個年紀，你對他今晚的表現怎麼看？


JJ Redick：他唯一投丟的那一球是想造犯規。他在場上的表現簡直太棒了。我覺得他在
球
隊戰術演變過程中，特別是在這段連勝期間，最顯著的提升就是他的「耐心」。他很清楚
自
己會得到球權，會有轉換進攻的機會，也會有專門為他設計的戰術；他也願意參與無球跑
動
，就像比賽第一回合那樣去投底角三分。他上半場的表現就很棒，我半場時就說過，他開
場
投中兩記三分後透過轉換進攻拿了不少分，隨後我們在「牛角下巴掩護（Horns Chin）」
戰
術中多次利用他的無球切入，效果非常好。


記者：同樣身為 41 歲的人，你如何看待 LeBron 現在依然能在籃框之上完成終結的能力
？


JJ Redick：我現在也能摸到籃框，但我跳完那一下可能得歇三天。說正經的，我曾在社
群
媒體上看到過一個「四火爐理論（Four Burners Theory）」，它認為如果你想獲得成功
，
生活就像有四個火爐的灶台：工作、健康、家庭和朋友。想要四個火爐同時燒旺是非常困
難
的。對我來說，在賽季期間，只有「工作」和「家庭」這兩個火爐在運轉。遺憾的是，除
了
同事和家人，我幾乎見不到朋友，而且我的健康狀況也一團糟。過去五年我在這方面做得
並
不好，我得承認這一點。


所以看著他在場上的樣子，真的讓我覺得自己像個失敗者。每當看到他摔在地上、參與卡
位
或在轉換中被狠撞時，我都能感同身受，因為我現在這副身體狀態實在太差了。正如我之
前
所言，他這種日復一日對身體管理和賽前準備的投入，正是他擁有極致競技韌性的終極體
現
——他每天都做好了迎接戰鬥的準備。


記者：取得這波七連勝的關鍵是一個核心因素，還是說你們最近在很多細節上都做得很好
？


JJ Redick：有很多方面都不錯。我賽前也提過，大家都在高度認同並承擔球隊所需要的
角
色。我認為我們在比賽中的調整能力非常出色，無論是靈活切換防守策略，還是尋找進攻
端
可以利用的破綻。相較於賽季初期，我們現在的執行力和角色認同感都達到了更高的水準
。


記者：本賽季有些時候，對手發起猛烈攻勢時可能會把你們擊倒，但現在你們似乎更能頂
住
壓力並重新集結。對於球隊展現出的這種沉穩你有什麼看法？尤其是第三節 Kevin Duran
t
發力、提升對抗強度的時候。


JJ Redick：是的，我們的一些失誤確實是因為對抗增強引起的。Durant 在「牛角（Horn
s
）」站位接球後的處理非常迅速，不給包夾機會，多次切入禁區造殺傷或命中急停跳投，
他
的調整做得很好。但對於我們這支球隊來說，你能感覺到大家是緊密聯繫在一起的。



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.70.88 (臺灣)
※ 作者: tonyparker18 2026-03-19 16:21:14
※ 文章代碼(AID): #1fkx7yLt (Lakers)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Lakers/M.1773908476.A.577.html
※ 編輯: tonyparker18 (1.163.70.88 臺灣), 03/19/2026 16:22:15
推 jetloading00: JJ提到自己賽季犧牲健康那段有感，他的氣色跟接任教練前真的是歷經滄桑..雖然還是帥1F 03/19 16:24
推 kobedaniel: 希望大家保持健康，繼續加油3F 03/19 16:27
推 jumbojumbo: JJ：我現在也能摸到籃框，但我跳完那一下
可能得歇三天，笑死4F 03/19 16:29
推 richard1003: JJ真的是工作狂，看得出每場比賽都花很大力氣在調整6F 03/19 16:29
推 Jerry0924: JJ你第三節發呆不暫停讓我想到某位在公鹿的故人了7F 03/19 16:30
推 bm1041644: JJ真的一瞬間變老很多 希望管理層多給後勤幫助教練們少一些負擔8F 03/19 16:31
推 richard1003: 77快攻用上籃的還被自己板凳隊友倒讚XDDD10F 03/19 16:31
推 RAGERACER: Reaves的灌籃次數遙遙領先77..11F 03/19 16:44
推 evangelew: 這是一定要的 前面都沒有防守者 後面跟上的也是隊友
沒秀一下 隊友一定是要趁機噹一下77的xd12F 03/19 16:45
→ RAGERACER: 靠北 AI亂講，這季兩個好基友都是灌三次而已14F 03/19 16:51
→ evangelew: 老詹:那我今天一場就差不多是你們本季總和了xd15F 03/19 16:52
推 RAGERACER: 這季跟3-6的排名競爭對手只剩太陽一場而已16F 03/19 16:54
推 Justy: 老詹季後賽都像今天這樣打湖人會很全面，不會隨便被破解17F 03/19 16:55
→ evangelew: 希望在打這場前 就能鎖定前六了18F 03/19 16:55
推 RAGERACER: 目前除了沒打完的太陽外都有Tie breaker19F 03/19 16:57
推 richard1003: 主要LBJ三分要回來，空間問題就會好很多20F 03/19 16:57
→ Justy: 簡單快速暴力的攻擊，防守沉穩不犯錯的協防跟保護禁區
打法挺藍領但是是頂配中的頂配21F 03/19 16:58
→ richard1003: 對太陽一定沒有對戰優勢了，今年已經輸三次23F 03/19 16:59
推 kingbar815: AR後面那一球也是上籃，感覺就是兩個偷懶基友24F 03/19 16:59
→ Justy: 今天他只有第四節開頭77休息的時候有持球處理，所以助攻少25F 03/19 17:00
→ kingbar815: 對太陽輸兩次吧？有三次嗎？
不是有一場醜贏26F 03/19 17:00
推 Jerry0924: 都跟太陽打四場了 輸三次不是正常嗎
4月還有一場勒 但那時應該練兵了28F 03/19 17:03
→ evangelew: 1勝2敗吧
畢竟同隊最多打四場 我們又沒打季中錦標賽冠軍賽30F 03/19 17:04
推 Justy: 對太陽四場已經全部打完，湖人一勝三負32F 03/19 17:04
→ kingbar815: 同組這季打五場的樣子33F 03/19 17:05
→ evangelew: 還沒打完拉 倒數第二場對太陽34F 03/19 17:05
→ Justy: 原來這季同組打五場，以為打完了XD35F 03/19 17:05
→ evangelew: 打五場 這麼多喔36F 03/19 17:05
推 richard1003: 沒打完啦，四月還有一場太陽37F 03/19 17:05
→ evangelew: 以前不是都打四場喔38F 03/19 17:05
推 Jerry0924: 4月11還有一場太陽啊39F 03/19 17:06
→ richard1003: 同組通常是打四場，多一場是因為季中賽40F 03/19 17:06
推 bm1041644: 上一場被準絕殺啦41F 03/19 17:06
推 kingbar815: 那就是我少計了一場球。我記得一場被狄龍幹翻，一場醜贏，一場輸啥都沒的太陽42F 03/19 17:06
→ Jerry0924: 反正這季對太陽都輸的很難看44F 03/19 17:07
→ kingbar815: 上一場真的輸得有夠難看......45F 03/19 17:07
→ Jerry0924: 贏的那場也是贏的難看 贏20分被玩到快翻車46F 03/19 17:08
→ jumbojumbo: 醜贏那場印象深刻,聰明快攻的no looking 失誤47F 03/19 17:08
推 richard1003: 你沒記錯，只是是被狄龍幹翻兩次不是一次……48F 03/19 17:08
→ Jerry0924: 雙衛打太陽 都會被限制 防守也是很難藏
說實話第一輪打灰狼 火箭 應該都沒太陽難打49F 03/19 17:09
推 kingbar815: 湖人好像很容易幫人復健跟打身價......
要打到太陽除非火箭一路下探吧
但火箭其實打的內容就那樣。玩泥巴看誰玩到最後51F 03/19 17:10
推 richard1003: 火箭問題是他們沒Adams了，現在籃板球沒那麼優勢，不能靠進攻籃板蓋過去54F 03/19 17:13
推 Justy: 今天籃板都是77跟老詹在抓喔，火箭衝搶很兇的連頓寶都抓輸56F 03/19 17:15
推 f9932017: 太陽你一直漏就是被射爆57F 03/19 17:20
推 kingbar815: 湖人就怕外圍輪轉快的，這幾場好像都沒遇到那種外線準起來的
你說金塊也只準了半場就快把湖人打趴了......58F 03/19 17:22
推 Xargon0730: 火箭籃板只贏4顆 有夠可憐61F 03/19 17:23
推 gaucher: 火箭的問題是士氣散了 人心不齊 自從KD帳號洩露後戰績便一路向下XD62F 03/19 17:25
推 kingbar815: 湖人罰球準一點今天就更完美了......罰球6成多......64F 03/19 17:26
推 gaucher: 77 AR兩個時間一直降不下來是個隱憂 尤其是AR65F 03/19 17:30
推 mjkblbjboth: 例行賽不準啦 也有橫掃近季後被反打的 完全体遇到太陽不會怕66F 03/19 17:34
推 risingsuns: 可是當打之年這樣算多嗎68F 03/19 17:34
→ evangelew: 太陽我是不擔心 只要他沒有跑到C6來  那就不會是我們該擔心的問題了xd
他們會先一步面對馬刺跟雷霆 即便挺過附加賽69F 03/19 17:36
推 LBJKO: 基本這段算是把團隊定位做得更好,尤其LBJ Ayton兩人
Smart則是把球隊防守拉抬跟激勵士氣的要素~
太陽利害在於團防是非常優秀的~
有興趣可以去看他們對青賽那場,在沒有狄龍 MW,團防還能抵抗青賽是不簡單的(尤其皮邱還投了好幾個神仙球三分穩住)
Fleming練起來+買斷拿Highsmith=2個3D彌補狄龍缺陣
新人中鋒最近上來也有貢獻~ 教練帶得非常好72F 03/19 17:40
推 kingbar815: 雙核要降蠻難的，尤其是這種高端局
你看火箭也是
金塊也是79F 03/19 17:43
推 jumbojumbo: 重看末節最後五分鐘,77無情打爛火箭…
中距離吃DFS-> 切傳八村投3
3分線後撤吃阿門-> 破包夾傳八村空接
破包夾傳老詹空接-> 3分線後撤吃JSJ82F 03/19 17:47
→ yaomac: 老詹願意這樣打的話湖人真的很強86F 03/19 17:50
→ evangelew: 相當程度也是巫毒卡的問題 金塊也是寧可放掉 也會把
小丑藏在籃下 讓他護框87F 03/19 17:52
推 LoKingSer: 第三節湖人展現出極其沉穩的韌性，透過輪換陣容的能量補充穩住局面。←？_？89F 03/19 17:53
推 richard1003: 有人還說火箭很多人可以守77，結果是換誰都被77打爛91F 03/19 17:54
→ evangelew: 而火箭則有時需要KD去護框 但KD防空切的意識很糟
八村跟老詹連續空接灌籃 都是KD在守籃下跟對位的92F 03/19 17:54
推 kingbar815: 鎖15T+單身的77好強......連防守都進步94F 03/19 17:57
推 mjkblbjboth: 火箭的盜牌苦命不行95F 03/19 18:14
推 richard1003: 笑死
http://i.imgur.com/Dnbb3Nq.jpg96F 03/19 18:22
[圖]
推 mjkblbjboth: 笑死 77龍傲天退隊流98F 03/19 18:33
推 kingbar815: 再來就是看看怎麼對應活塞了
打完活塞剛好十連勝99F 03/19 18:54
推 AroncantFly: 今天操成這樣 明天該輪休了吧101F 03/19 18:57
推 jassick: 讚，讚102F 03/19 19:03
推 kingbar815: 連勝通常很少輪休的......103F 03/19 19:15
推 Max0406: 明天休AR 換JV上 應該就夠贏了104F 03/19 19:45
→ jerryyuan: 明天對方又不防守 就跑快攻設爽爽 看誰準105F 03/19 19:58
推 jardon: 老詹前兩三個月usg%還在28-30左右，這個月降到23.4，基本上也幾乎不持球了106F 03/19 20:42
推 tolove0721: 老詹回來沒多久AR受傷啊。他不持球就沒人了108F 03/19 20:46
推 mjkblbjboth: 重看了遍 老詹幾乎都無球或快攻拼搶 這型態30分太舒服了吧
低薪也不是不能留109F 03/19 20:58
推 S102001409: 今年感覺比去年強112F 03/19 21:07
推 mikerl7784: 湖人只要接下來勝率有五成JJ就是連兩季50勝教練了 甚至是他執教的前兩個賽季 希望湖迷對自家教練多點自信113F 03/19 21:25
推 shamus0309:  CC肺部塌陷 客場之旅不用遇到CC了115F 03/19 21:30
推 steve17: 公務詹好強啊116F 03/19 21:41
→ tonyparker18: 公務詹+藍領頓 真的超猛…117F 03/19 21:42
推 atmmaxing: 去年就沒正規五號中鋒，DFS死亡五小
一路燃燒整隊到季後賽 然後海師五分鐘內
被狗貝KO 老頭扛了四場五號，然後就回家了118F 03/19 21:43
推 lakb24: 明天應該輪休了吧121F 03/19 21:51
→ evangelew: CC那個也太嚴重了吧...122F 03/19 22:08
推 a8973925: CC滿可惜的123F 03/19 22:10
推 MadCaro: 看到CC的狀況非常震驚124F 03/19 22:27
推 jamescle23: 高配版圍巾125F 03/19 22:33
→ kingbar815: CC就差4場欸...好可惜。太意外了吧126F 03/19 22:36
推 Jerry0924: 本來想說活塞至少二輪 結果CC直接受傷可能報銷 那活塞一輪遊了127F 03/19 22:52
推 bm1041644: 賽今年運氣超級好129F 03/19 23:01
推 gm79227922: CC季後能回歸啦130F 03/19 23:06
推 LukaDoncic78: JJ辛苦了，看得出你對湖人這支隊伍付出很多心力131F 03/19 23:20
推 richard1003: 湖人五點到邁阿密然後晚上八點要比賽，誰排這種賽程的……132F 03/19 23:31
推 MadK17672: 所以說明天可以讓 三核+聰明休息
讓剩下10人吃完整場 順便練兵134F 03/19 23:46
推 tolove0721: 我們剩這場跟季末勇陽的B2B了..136F 03/19 23:50
推 MadK17672: 多休兩天恢復體力 周日再來面對魔術
首要目標雙殺火箭 已經達成了
接下來東區四連客 贏一場及格 贏兩場高標137F 03/19 23:50
推 kingbar815: 老詹說他明天也想上，希望不要太激烈吧......140F 03/19 23:54
推 bm1041644: 說不定他明天起床 東痛西痛的就不打
畢竟沒睡好 差很多141F 03/20 00:00
推 callmedance: 湖人隱憂還是體力，季後賽連續高強度比賽
老頭跟AR如果撐不住，替補是沒辦法頂上來的
除此之外，最近湖人的最終形態是有可能走到第三輪143F 03/20 00:08
→ a3221715: 體力全看板凳發揮了 不然肯定得操先發146F 03/20 01:28
推 wizoz22770: 怎麼好久沒看到王騷
躲起來了…qq147F 03/20 01:28
→ a3221715: 還有外線命中 太爛就會被夾擊到死149F 03/20 01:28
推 annielaurie: 熱火老頭休一休吧 我在魔術場等你XD
老頭要留就是要接受低薪啊 湖人真的沒錢給他了150F 03/20 01:44
推 a3221715: 底薪沒面子沒地位 今年最後一搏找個下家退休巡演惹152F 03/20 02:07
→ jardon: 現在七連勝 突然來個輪休也怪怪的153F 03/20 02:28
→ a3221715: 沒傷 肉體允許的話就上吧154F 03/20 02:50
推 richard1003: 老詹77會打，AR GTD，老鄉南灣復健賽155F 03/20 06:36
→ tonyparker18: 我詹太鬼了吧......還要打156F 03/20 06:42
推 skunnyk: 我也覺得老詹不是「現在」才改變打法，反而是AR倒了以後那一個月他不得不重新持球，等AR回來以後一開始有時間限制，之後又要養狀態，也沒道理老詹馬上把球權都丟回去。等到AR狀況慢慢回來後正好他也是老人過勞休四場，回來繼續打季初開始的第三人位置，才被媒體做文章說他自願降到第三選擇，事實上他這季早就有這覺悟了吧。157F 03/20 07:03
推 gaucher: AR也會打 他們不想放棄這個勢頭
樓上說得很對 老詹座骨神經痛回來後已經是現在這個打法是AR倒下後才重拾持球163F 03/20 07:25

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