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作者 nybbnan (毫無感情全是技巧)
標題 [新聞] 體重80→92→84公斤　李軍想在一軍待更久
時間 Thu Jan 29 17:42:17 2026

體重80→92→84公斤　李軍想在一軍待更久

記者：蕭保祥／台南報導
2026年1月29日 17:07

統一獅19歲左投李軍去年新人球季升上一軍投24場的防禦率3.91，進職棒1年多，體重變
化相當大，剛進職棒80公斤，隔年狂吃到92公斤，今年休季又減重到84公斤，希望提升競
爭力，往後可以在一軍待更久、有更穩定表現。


因為手部緊繃，李軍還在傳接球階段，29日台南球場受訪表示，去年為了增加肌肉，每天
都把自己吃得很飽，結果到球季結束發現到達92公斤，李軍身高173公分，自覺負擔太大
，獅隊在秋訓結束後不久，投手群就展開休季自主訓練，李軍決心減重。


從早餐吃低熱量例如優格、水果開始控制，中餐之後則是健康餐，休季把體重減掉8公斤
，李軍不認為辛苦，只是改變一點習慣。

李軍去年獲得7場中繼成功，他表示去年有在一軍出賽，「學習如何調整，吸取去年經驗
，帶到今年，希望可以開季一軍。」減輕體重負擔後，李軍想讓身體恢復能力更好。

獅隊牛棚左投包括林子崴、辛俊昇、李軍與楊孟沅，林易霆今天登板投Live BP（模擬實
戰投打）。

https://tsna.com/article/121124
統一獅》體重80→92→84公斤　李軍想在一軍待更久 - TSNA體育新聞團隊 統一獅19歲左投李軍去年新人球季升上一軍投24場的防禦率3.91，進職棒1年多，體重變化相當大，剛進職棒80公斤，隔年狂吃到92公斤，今年休季又減重到84公斤， ...

 


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※ 作者: nybbnan 2026-01-29 17:42:17
※ 文章代碼(AID): #1fUojxGY (Lions)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Lions/M.1769679739.A.422.html
推 Jun1025: 辛俊昇不考慮往先發養看看嗎 曾經的旅外料 可惜1F 01/29 18:02
→ keano: 三羊頭規則不變下，練本土SP的CP值不高，除非改成常態性每週6戰。
事實上本土SP成績平均六局三分（era 4.5)吃到80局已經算績優股了，但那也得穩定先發14次以上，就難在穩定。2F 01/30 06:37
推 wordxp0815: 辛真的不錯，但兩次季後賽都投不好，再加油吧6F 01/30 07:30
推 ysy2003: 辛實戰有效球種不多 常見的兩種變化球 有時候只會隨機出現一顆
加上控球不是這麼精準 容易讓他丟第二輪時 變得很辛苦
李軍去年春訓變壯有感 休賽季吃法 也算是個經驗7F 01/30 09:09

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