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Disp BBS
作者 ez910115 (小隻黑黑)
標題 [閒聊] 電競選手作息，一般人撐得住嗎?
時間 Sat Oct 18 10:04:16 2025

https://files.catbox.moe/kp5afl.png
[圖]

禮物?天沒睡跟你說早安，


09:00 – 09:30  起床、早餐
09:30 – 10:00  反應熱身（Aim Lab、手指肌群操控）
10:00 – 11:00  戰術複盤會議（看昨晚錄影、教練檢討）
11:00 – 12:00  個人操作訓練（特定角色、英雄、武器）
12:00 – 13:00  午餐、冥想10分鐘、短暫午休

13:00 – 18:00  團隊Scrim實戰訓練（6場）

每場後即時複盤5–10分鐘 團隊配合與臨場應變

18:00 – 19:00  晚餐＋眼部護理、肩頸放鬆
19:00 – 20:00  戰術討論 + 對手分析
20:00 – 23:00  個人Rank訓練／微操作特訓
23:00 – 00:00  反應訓練／視覺追蹤練習（FPS玩家重點）
00:00 – 00:30  訓練記錄整理、回顧筆記、心理冷卻
00:30 – 08:30  睡眠

早9 晚12 ，等於一天上工15小時
這樣最多打10年，財富自由，只是陽壽不知道要還多少年???





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內容僅供參考，請仔細甄別。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.134.26 (臺灣)
※ 作者: ez910115 2025-10-18 10:04:16
※ 文章代碼(AID): #1eylMaty (LoL)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/LoL/M.1760753060.A.DFC.html
推 newman302: 我撐不住，會被爽死1F 10/18 10:05
※ 編輯: ez910115 (61.228.134.26 臺灣), 10/18/2025 10:06:21
→ A00610lol: 不然為啥紅牛跟魔爪會一直贊助電競隊伍 對啊2F 10/18 10:06
噓 PTThph: 空姐豚3F 10/18 10:06
→ A00610lol: https://i.imgur.com/QFN7qsy.jpeg
其實他們都中午起床吧4F 10/18 10:06
[圖]
推 GordnHayward: 平常很多都睡到下午吧6F 10/18 10:07
推 superRKO: 他們都團練或自主訓練到半夜 然後睡到中午7F 10/18 10:08
噓 c871111116: 誰12點睡9點起來?
又哪幻想來的幻想文8F 10/18 10:10
噓 qt359101: 雲仔10F 10/18 10:12
→ asd810733: 一天睡八小時 你下班都不用娛樂啦？11F 10/18 10:13
推 minin40: 你這是問chatgpt的嗎 笑死12F 10/18 10:14
就是啊，是AI根據資料統整擬定的，跟職業級應當相去不遠
我哪有雲，還是你不信AI==?
※ 編輯: ez910115 (61.228.134.26 臺灣), 10/18/2025 10:18:04
噓 jackylin1999: 會去全信ai的多多少少感覺有點13F 10/18 10:17
噓 minin40: 真神人14F 10/18 10:18
噓 c871111116: 等等又要自刪囉 比賽看不懂中文不會寫資料不會看15F 10/18 10:18
→ ez910115: 大差不差，或者歐美休比較多天，當然就比較弱16F 10/18 10:19
噓 sakurarein: #1eRBNSCx (LoL) 板上就有還要問AI 點點點17F 10/18 10:19
[閒聊] LOL／AL教練Tabe談地獄訓練：每天練12小時以上 努力才可能戰勝LCK - LoL板 - Disp BBS
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keel90135 LOL／AL教練Tabe談地獄訓練：每天練12小時以上 努力才可能戰勝LCK 2025-07-08 13:24 遊戲角落／希洛 《英雄聯盟》LPL 第一種子 AL 今（8）日 3：1 擊敗 LCP
→ jackylin1999: 反正各位又不是不知道這咖就是個雲廢文仔18F 10/18 10:20
噓 vig077: 原來有人信AI19F 10/18 10:20
推 RemiA: 這是AI講的喔 不過照這個表看最大的問題是沒運動吧20F 10/18 10:22
噓 mod980: ai說你就無腦信喔 那你也是神人了21F 10/18 10:22
推 rochiou28: 至少是做自己喜歡的事22F 10/18 10:24
推 RemiA: 不過以前高三那年 每天6點起床 7點到學校吃早餐滑一下手機 7:30~8:00早自習 8點上課到下午5點 然後5~623F 10/18 10:25
推 ErrMan001: 幹拎涼我快笑死 你是不是生病不看醫生自己用chatgpt診斷的那種25F 10/18 10:26
→ RemiA: 吃晚餐 6~9晚自習 回去宿舍洗個澡繼續念到12點 感覺27F 10/18 10:26
噓 c871111116: 這表最大問題是早上起床誰跟你練習?28F 10/18 10:26
→ RemiA: 跟這個差不多 只是打LOL要一直盯著螢幕眼睛會很累29F 10/18 10:26
噓 friberg: 最好12點就睡30F 10/18 10:27
→ howdo1793: 不都是半夜時段打RK嗎 睡到中午才起來31F 10/18 10:27
推 samhou6: gpt這種ai的出現除了造就更多白癡之外  還會讓白癡更加白癡....32F 10/18 10:30
推 senria: 之前有個新聞說有個人用AI用到精神出問題34F 10/18 10:30
→ linsallen: 他能睡8小時欸35F 10/18 10:34
推 knwuw: 明明一般訪談大部分選手都是中午起床打倒凌晨。。。36F 10/18 10:40
噓 s19790824: ...38F 10/18 10:41
噓 ntnnthree: 完全神人39F 10/18 10:49
噓 KingofBP: 笑死，欠噓40F 10/18 10:56
噓 CahoForever: GPT這種AI的出現就是讓白癡自以為自己變聰明了
孰不知在別人眼中更白癡而已(因為以前白癡有自覺不敢出來發聲才別人知道自己是白癡)41F 10/18 10:56
噓 egorw: 腦弱都能上ptt44F 10/18 10:59
噓 siulou: AI廢文45F 10/18 11:15
那就把時間表全部向後調整三小時就好嘍
※ 編輯: ez910115 (61.228.134.26 臺灣), 10/18/2025 11:18:13
噓 Y1999: 我怎麼記得都是打到凌晨睡到中午46F 10/18 11:21
噓 zxm50191: 這種人FB很多，AI問一問沒有鑑別能力 面對質疑就
跳針 "你不信AI嗎" "AI說的我怎麼知道"47F 10/18 11:22
噓 Cromwell2000: 不信你去問AI。。。我還以為這邊是脆49F 10/18 11:25

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