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標題 [問題] 新手第一次半馬選鞋求推薦
時間 Wed Jul 5 10:09:50 2023
標題 [問題] 新手第一次半馬選鞋求推薦
時間 Wed Jul 5 10:09:50 2023
安安打給厚，本魯今年10月跟11月預計參加人生第一次半馬，想挑一雙用於活動日的鞋子，
請各位版友給點建議。
以前體重很高，四年時間一年約減重十公斤，目前87公斤，身高175，今年三月開始接觸跑
步，三月~六月的跑步距離是：65/ 80/100/115公里
目前兩天一跑5~10公里，速度在6~7，慢慢跑甚至降到8分速。跑步習慣是聽著180bpm的節拍
器固定步頻180，步幅根據手錶計算是0.8~0.9公尺。
腳經物理治療師判斷足弓偏低但不到扁平足的程度，腳掌很寬，現在穿得鞋子是NB的More v
4，這雙2E楦很多人都說很大，我穿卻剛好，跑步至今沒有受傷或水泡過，反而是Kayano29
2E楦，我同尺碼穿一次，兩腳無名指就水泡一次。
4，這雙2E楦很多人都說很大，我穿卻剛好，跑步至今沒有受傷或水泡過，反而是Kayano29
2E楦，我同尺碼穿一次，兩腳無名指就水泡一次。
More v4對我的速度來說非常舒服適合，但目前進行幾次11~13公里的跑步，發現大概8~9公
里以後，我軟Q軟Q的鞋底會變成硬邦邦，每踩一步腳底跟膝蓋都會有震動感，所以想選一雙
能撐更長的鞋子用於半馬活動日。
里以後，我軟Q軟Q的鞋底會變成硬邦邦，每踩一步腳底跟膝蓋都會有震動感，所以想選一雙
能撐更長的鞋子用於半馬活動日。
目前看很多國內外的介紹，找有適合以下幾個要素的鞋子：
1. 有不錯的穩定性跟支撐性適合低足弓
2. 有出寬楦版本
3. 衰減低，能給我的體重跑長距離
4. 適合後掌落地跑姿
國內有發售的看起來適合的是
Brooks的甘油20GTS
跟
NB的SC trainer
同時兩雙也即將迭代，買舊的比較有一點點折扣，請問這兩雙來挑，那雙更適合我呢？或是
有無其他台灣有販售，值得推薦的鞋子？
感謝各位
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.134.125.55 (臺灣)
※ 作者: uei1201 2023-07-05 10:09:50
※ 文章代碼(AID): #1afD3nMz (Road_Running)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1688522993.A.5BD.html
→ : 我自己是喜歡SC Trainer，但是他的版型偏窄，可能你找2E也不一定合適1F 07/05 10:31
→ : 竟然，還以為都是NB的2E，應該會一樣呢，謝謝告知，再找找台中哪裡能試穿3F 07/05 10:58
推 : more v4的2E好像比一般2E更大 也許你要買4E 有考慮Kayano嗎？
Kayano 305F 07/05 11:28
Kayano 305F 07/05 11:28
推 : SC trainer 應該快斷貨了 而且你要緩震買碳板好像不太對餒8F 07/05 11:31
→ : 因為看各方評價，這雖然有板但定位跟那些跑速度的碳板不同，反而是主打高緩震+慢慢跑10F 07/05 11:36
推 : 我身高體重跟你差不多，穿hoka clifton912F 07/05 11:38
推 : 甘油，鬼，勝利想，這三款都不錯
@所康尼的勝利系列13F 07/05 11:56
@所康尼的勝利系列13F 07/05 11:56
推 : 我Kayano 28 2E跟nimbus 25 2E都會擠腳趾，但甘油20不會，不過甘油21應該快出了，聽說進步蠻多，可以再等等買21或撿便宜的2015F 07/05 12:12
推 : 不考慮 Hoka bondi 嗎？18F 07/05 13:27
→ : Puma Foreverrun Nitro19F 07/05 13:52
→ : 上面那雙有去試過，腳被綁的像肉粽，完全穿不下去XD20F 07/05 14:13
推 : 支撐性我覺得ghost不錯21F 07/05 14:33
推 : 我目前也是打算穿more v4跑11月的富邦馬，還推坑女友一起買一雙，目前倒是沒有遇到鞋底彈性衰退變硬的問題，我體重81-2左右22F 07/05 15:28
→ : morev4確實不錯，麗寶outlet甚至降到21xx，我都想再買一雙白色的來囤了25F 07/05 15:34
→ : 21xx真的假的，我都想開車去買一雙了27F 07/05 19:30
推 : 你跟我去年很像，我從三位數降到80，一開始也是慢慢跑，常跑出黑指甲，去年最後我用寬楦的Mach5跑半馬跟全馬我覺得蠻不錯的(今年要來玩碳版了)
Kayano上次穿也覺得不錯，但不知道為何感覺一直沒辦法把腳綁好28F 07/05 23:55
Kayano上次穿也覺得不錯，但不知道為何感覺一直沒辦法把腳綁好28F 07/05 23:55
→ : 跟樓上一樣，Kayano29腳在裡面總是會滑動，綁跑者結也解決不了，大拇指外側跟無名指前端總是跑一次就起水泡一次。所以現在只拿來走路。33F 07/06 07:17
推 : 我自己感覺SC Trainer 不算穩定, 自己試過最重要
但SC Trainer我覺得是一雙fun shoes, 日常跑很爽XD36F 07/06 07:33
但SC Trainer我覺得是一雙fun shoes, 日常跑很爽XD36F 07/06 07:33
→ : SC跟Rebel v3的鞋楦寬度一樣嗎？台中只找到2E楦的Rebelv3，的確比More v4窄好多，我要再買大半號腳才不緊。38F 07/06 07:40
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