作者
標題 [問題] 跑到大拇指發麻是哪裡的問題？
時間 Sun Feb 18 15:01:49 2024
標題 [問題] 跑到大拇指發麻是哪裡的問題？
時間 Sun Feb 18 15:01:49 2024
安安打給厚，我是接觸跑步快滿一年的肥宅。最近四個月月跑量140~160公里，單次在10~18
公里，固定跑一休一，如果遇到練腿日，會跳過跑步。
因為這三個月才開始從有氧慢跑，加入了節奏跑或是間歇跑的課表，發現如果速度提升的情
況下，右腳大拇指會跑到發麻，以前跑LSD或是自主半馬都用一樣的鞋子，不曾遇過這樣的
情況。想問各位前輩，跑到大拇指發麻是哪裡需要調整呢？
況下，右腳大拇指會跑到發麻，以前跑LSD或是自主半馬都用一樣的鞋子，不曾遇過這樣的
情況。想問各位前輩，跑到大拇指發麻是哪裡需要調整呢？
鞋底緩震不夠？腳力不足？為了加速所以步幅加大，變成沒有落腳在身體重心下方？
感謝大家解答<(_ _)>
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.168.118.226 (臺灣)
※ 作者: uei1201 2024-02-18 15:01:49
※ 文章代碼(AID): #1bqQjVHu (Road_Running)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1708239711.A.478.html
推 : 發麻理論上是神經方面的問題，也就是神經遭到壓迫1F 02/18 15:45
→ : 我是跑速度時整支左腳麻掉 然後開始降速跑個幾公里就好了 所以可能是速度太快或暖身沒做足吧2F 02/18 16:23
推 : 沒碰過耶，沒辦法給建議
騎車騎到老二麻比較常碰到4F 02/18 16:51
騎車騎到老二麻比較常碰到4F 02/18 16:51
推 : 穿母子鱷魚習慣了，再穿跑鞋跑時腳指也會麻麻的。6F 02/18 17:21
推 : 換氣過度7F 02/18 20:25
推 : 鞋楦太窄8F 02/18 21:44
→ : 某樓回覆真噁心，問a答b 這種回覆有意義嗎？9F 02/19 10:45
--
作者 uei1201 的最新發文:
- 18F 3推 11噓
![]()
安安打給厚，有個5008車主爆料，高速公路無預警失去動力，更可怕的是方向盤鎖死，想靠 邊都做不到。 原廠查不出原因，要車主繼續開，車主抗議之後原廠才又檢查一次，終於發現是P2變速箱問 題。 P2變速 …154F 84推 2噓![]()
安安打給厚，車媒界的腿代表冠儀出了新片，美國關稅一年了，0關稅倒底要等多久： 其中邀請了車界專家來談為什麼0關稅公布了之後沒有進一步訊息，專家說現在立法院還沒 審，審完了才能實施。 但根據最近七天的 …144F 61推 15噓![]()
B黑大將軍（？）A扣又有新影片了： 不想看影片的有文字重點整理： 一、 問題狀況描述 ‧ 雨天或洗車引發異常：許多車主反映這款車似乎不能洗車或在雨天行駛 。 ‧ 車門訊號誤判：水分進入車門後，會導致 …150F 75推 4噓![]()
新影片，初次OTA之後不但but沒解，問題還越來越多，喇叭爆音，螢幕黑掉。 Echo是不是跟鴻海槓上了，當初不逼簽100萬是不是就沒事了。 反觀其他車媒，統一口徑當個誇誇寶，都沒說到這些問題，是不是 …58F 38推 3噓
點此顯示更多發文記錄