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標題 [討論] Howhow只跑過5K→初馬破四
時間 Sat May 4 07:50:10 2024
標題 [討論] Howhow只跑過5K→初馬破四
時間 Sat May 4 07:50:10 2024
https://youtu.be/bN5f7KeShcw
與寶礦力水得的合作，長達一小時的影片。
從只有參加過5K的歡樂路跑，經過八個月的科學訓練，每週上教練課+照課表執行，第一次
初馬就是東京馬拉松，還以火影忍者跑的姿勢破四。
科學訓練果然好強…
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.33.34.20 (臺灣)
※ 作者: uei1201 2024-05-04 07:50:10
※ 文章代碼(AID): #1cDNWqbV (Road_Running)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1714780212.A.95F.html
推 : 我果然是廢.........練好久也沒破41F 05/04 08:08
推 : 我也把這一小時看完了，真的很厲害2F 05/04 08:44
推 : 推howhow厲害 影片說訓練最長只跑到半馬 實在猛3F 05/04 08:53
推 : 自主訓練初半馬就SUB2 How哥也是天選之人4F 05/04 09:30
推 : 他影片中自主訓練初半馬就1小時46分5F 05/04 09:40
推 : 我果然廢6F 05/04 10:42
推 : 練跑期間還要顧小孩7F 05/04 10:59
推 : 邱森How8F 05/04 11:04
推 : 好強啊！9F 05/04 11:36
推 : 把我的時間還我，從頭看到尾10F 05/04 15:11
推 : 真的猛11F 05/04 15:36
推 : 超強 看到快哭了12F 05/04 16:05
推 : 很自律，執行力很強13F 05/04 16:20
推 : 不太認識這些網紅 查了一下發現也35了欸 這自制力好強喔八個月從沒有跑步練到全馬破四 不過可以免抽籤就跑東馬也太令人羨慕了14F 05/04 17:01
推 : 超強17F 05/04 17:17
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