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標題 [討論] 赤足跑
時間 Thu Nov 21 21:32:31 2024
標題 [討論] 赤足跑
時間 Thu Nov 21 21:32:31 2024
練習赤足跑一陣子
平常走路也穿那種非常薄底的鞋
感覺腳肌肉很舒服
剛開始時小腿很痠
過幾天之後就適應了
然後再穿慢跑鞋，
感覺像踩在雲上，不易施力
所以我已經不穿慢跑鞋跑了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.78.70.216 (臺灣)
※ 作者: michaelangel 2024-11-21 21:32:31
※ 文章代碼(AID): #1dFpPnEz (Road_Running)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1732195953.A.3BD.html
推 : 我看跑團是有人收操緩跑不穿鞋的，在田徑場1F 11/21 21:49
![[圖]](https://i.imgur.com/CyysgWXh.jpeg)
推 : 返璞歸真, 知足常樂, 恭喜!4F 11/21 22:17
→ : 嗯嗯5F 11/21 22:24
推 : 我覺得你可以試試統計你自己長距離春不穿哪個速度比較快
就像你戴不合適的眼鏡 大腦還是會適應 但如果工作久就會表現的比較差
不合適的在夠長的時間會給你明顯疲勞
我15年前也試過 剛流行的時候
現在登船邪跑
我覺得不穿鞋是有點強的處方
中文好像不能這樣說
有點太強的改變
自己做紀錄 感覺 我不覺得你什麼都感覺的上來
↑在比較長的時間跨度6F 11/22 03:47
就像你戴不合適的眼鏡 大腦還是會適應 但如果工作久就會表現的比較差
不合適的在夠長的時間會給你明顯疲勞
我15年前也試過 剛流行的時候
現在登船邪跑
我覺得不穿鞋是有點強的處方
中文好像不能這樣說
有點太強的改變
自己做紀錄 感覺 我不覺得你什麼都感覺的上來
↑在比較長的時間跨度6F 11/22 03:47
推 : 賽城市道很難完全不穿鞋18F 11/22 08:00
推 : 那是因為你都穿緩震型的跑鞋19F 11/22 08:45
推 : 話說當年太魯閣全馬看到一位菁英跑者，赤腳跑全馬
最後成績好像24x，前幾名進場，當時在隧道跟他交會
隧道裡都是他腳底拍打地板的聲音
重點太馬賽道還是會有小碎石，真的很佩服他20F 11/22 09:18
最後成績好像24x，前幾名進場，當時在隧道跟他交會
隧道裡都是他腳底拍打地板的聲音
重點太馬賽道還是會有小碎石，真的很佩服他20F 11/22 09:18
推 : 冷水澡 赤腳跑 接下來該不會是吃生食吧...24F 11/22 09:47
→ : 你開心就好 真的當個版在發欸25F 11/22 10:01
→ : 穿厚襪赤足跑就不會起水泡的26F 11/22 10:21
→ : 當你個版？27F 11/22 11:25
→ : 為什麼不能噓 (?28F 11/22 11:29
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