作者 uei1201 (新八)標題 [問題] 跑到腳趾麻，可能是什麼問題？時間 Sun Dec 28 18:31:26 2025
安安打給厚，公司的跑步社有個正妹學妹加入，她動力滿滿的買了一雙Puma的velocity，一
雙asics的gt2000跟magic speed，但三雙不同類型的鞋，在跑到3公里開始都會出現腳麻的
情況。
一開始是右腳腳趾開始，接著跑下去就會擴散到全右腳。而左腳不會有影響。
鞋子尺碼沒有問題，楦頭應該也沒問題（開始以為是puma楦頭窄，後來亞瑟士買寬楦了），
不知道是哪裡有問題呢？版友有經驗嗎？
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※ 作者: uei1201 2025-12-28 18:31:26
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推 luismars: 神經傳導的電線都會連到腰椎，中間某環節壓迫到也會麻真的很在意就去神經外科作肌電圖(不過探針戳會痛就是)1F 12/28 19:32
推 dinotw: 麻就是神經受到了壓迫而產生，先看看左右鞋子的磨損是否差異很大，再來還是要由醫師檢查跟判斷3F 12/28 21:05
推 okucts: 看是在哪裡麻啊！如果是大腳趾，先去檢查腰椎吧！
如果在趾間，最常見的是莫頓式神經瘤，先休息吧！6F 12/28 23:22
推 mainsa: 因為是跑步新手 先猜鞋帶綁太緊 跑步的時候腳會膨脹 所以原本覺得剛好的鬆緊度 可能跑一跑就變太緊 試著稍微放鬆鞋帶看有沒有改善 而且兩隻腳不一樣大 如果要挑鞋子要用比較大的那隻腳去挑 我右腳就比左腳大半號又爆寬 每次買鞋都蠻困擾10F 12/29 03:37
推 hydeless: 我覺得是鞋帶咬系列的耶，新手不知道怎麼挑自己的尺寸16F 12/29 10:18
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