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作者 isaacting (2312312)
標題 [討論] 有沒有軟體工程師很容易糖尿病的八卦?
時間 Mon Sep 22 09:22:52 2025


最近遇到也是跟我一樣30尾40初的軟體工程師

聊一聊就發現大家都有類似的狀況，就是身邊越來越多的同事都開始有糖尿病

高血壓 三酸超標的現象等等

對了，我其實還有個同學上個月才中風，他也是軟體類的工程師

那有沒有軟體工程師很容易動不動就糖尿病的八卦呢?


想問一下大家的意見


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.157.231 (臺灣)
※ 作者: isaacting 2025-09-22 09:22:52
※ 文章代碼(AID): #1eqAJkUo (Soft_Job)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Soft_Job/M.1758504174.A.7B2.html
※ 同主題文章:
[討論] 有沒有軟體工程師很容易糖尿病的八卦?
09-22 09:22 isaacting
Re: [討論] 有沒有軟體工程師很容易糖尿病的八卦?
09-23 06:01 aallens
Re: [討論] 有沒有軟體工程師很容易糖尿病的八卦?
09-23 09:00 yamakazi
推 s0914714: 是這個年齡層開始會出現一堆病1F 09/22 09:31
推 lchcoding: 沒運動，別找那麽多藉口
多運動，有益身體健康
多作夢，有益心理健康2F 09/22 09:40
推 NDark: 基因 生活習慣
下一個是不是要問脂肪肝5F 09/22 09:49
推 antiall: 你是在什麼鬼公司這麼硬啊7F 09/22 10:08
→ lazarus1121: 可以說說一週運動幾次喝多少含糖飲料8F 09/22 10:42
推 GX90160SS: 沒有 每天運動飲食控制正常的很9F 09/22 10:43
→ Superwoof: 0 跟運動飲食遺傳比較有關10F 09/22 10:48
推 gino0717: 不要吃早餐11F 09/22 10:59
推 wuyiulin: 多運動啦。12F 09/22 11:09
推 TurtleGods: 想當初公司超音波檢查，我居然是單位上唯一沒有脂肪肝的13F 09/22 11:28
→ fantasystar: 無關職業，人類肉體就是35歲開始走下坡。把握吃睡練三原則，飲控，睡夠，好好運動
然後有些東西是努力也沒辦法逆轉的，該看醫生該吃藥的就做15F 09/22 11:42
推 marsonele: drbug都不動啊19F 09/22 11:48
噓 B0988698088: 問到了你要幹嘛？大家都一樣所以乖乖接受？20F 09/22 12:09
推 alihue: 不就過胖與內臟脂肪高，去規律運動一下就減了，不想運動現在的減肥藥物也很少副作用了21F 09/22 12:16
推 shadow0326: 你說痔瘡腰痛什麼的就算了 三高跟軟體工程師有何關係?23F 09/22 14:10
推 hotdogmc: 糖尿病是人的問題吧24F 09/22 15:06
推 MIM23: 熬夜25F 09/22 15:19
推 viper9709: 年齡到了身體就會開始下降+126F 09/22 16:15
推 guanting886:  https://i.imgur.com/tNOR8CO.jpg27F 09/22 16:22
[圖]
→ MOONY135: 公司飲水機有三高注意表28F 09/22 16:38
噓 bear1414: 飲食  睡眠  運動29F 09/22 18:44
推 abc21086999: 我看RD中午吃完午餐還要一杯手搖
不得糖尿病才有鬼吧30F 09/22 18:55
推 NDark: 樓上又一個被理所當然搞混的人
糖尿病的成因主要是基因
肥胖引發糖尿病有正相關
糖尿病是因為胰島素不夠力
所以已經有糖尿病的患者要控制血糖
但不代表吃糖會引發糖尿病
一整天持續涉入高糖 讓胰島素整天持續工作 有影響
只要飲食習慣正常 讓胰島素在正確節奏運作(不加班)
那麼攝入糖就只是正常食物而已32F 09/22 18:58
噓 accessdenied: 工程師辦公室文化就是喜歡無限量供應零食和肥仔快樂水，結果你說呢？41F 09/22 19:46
推 Brioni: 連續久坐很傷身體，43F 09/22 20:50
推 x20165: 飲食，家族遺傳，睡眠，壓力，很多原因請去看醫生44F 09/22 21:11
推 NDark: 連續久坐會讓腳部的血液循環不順
屁股的肌肉會忘記自己能動
所以才會有那種升降的工作桌出現
改為站著改變姿勢就可以消除坐著的血液循環問題45F 09/22 21:24
推 ctrlbreak: 有藉口不請大家吃下午茶了49F 09/22 21:30
→ wuyiulin: 欸幹，講真的哪裡有供應零食啊我去應徵。50F 09/22 21:49
推 abc21086999: Google51F 09/22 21:55
→ eric00169: 新創公司不少都有 我前和現在公司就都有零食櫃 每天補52F 09/22 22:01
推 luke72: 手搖怎麼了？我都買無糖青茶，比你喝咖啡還健康53F 09/22 22:26
推 BroDians: 不要動不動就吃甜食飲料比較重要54F 09/23 00:14
推 tttkkk: 整天在排米其林餐廳能不得糖尿病嗎？55F 09/23 04:03
→ marra: 這和軟體工程師有什麼關係？自己要多運動啊！我的朋友圈都在刷路跑、攀岩、三鐵、羽球…，每個都看起來比我還健康=_=就算是孩子比較需要抽時間照顧的，也會去公司健身房+帶孩子出門跑跑跳跳。自己懶得動，別推給職業！
忘了說，還有男生學跳K-POP舞的，跳得還不差 ^_^56F 09/23 04:16
推 tuna7639: 已經有研究covid會增加糖尿病患病的機率，只能説現代人生活要更加注意，身體比較脆弱61F 09/23 06:31
噓 jackyu: 沒運動 團購下午茶 含糖飲料當日任 三高+糖尿63F 09/23 09:28
推 ChungLi5566: 假日一定要運動 不要待在家打電腦
訂飲料選純茶無糖不加料64F 09/23 11:17
推 chan15: 我覺得主要不是工程師，但我待過的資訊業真的很愛訂飲料66F 09/23 12:32
→ MonyemLi: 跟工作關係不大，自己不良造成的，3x後開始清算。壓力各行業都有，久坐多行業都也，每小時站起來一下，正常沒人管你
糖尿初期是細胞不接受胰島素指令，基本上糖跟所有慢性病掛勾67F 09/23 13:09
→ ssccg: 攝入糖是正常，攝入含糖飲料並不正常
而且糖對身體危害不只是血糖波動、胰島素阻抗，那只是葡萄糖的部分，還有果糖影響脂肪代謝、促進脂肪肝72F 09/23 14:20
→ wistful96: 坐太久 吃太多 就容易3高4高(+尿酸)75F 09/23 15:13

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