作者 dxzil (DX)標題 [問題] 哪裡可以買小孩（3歲）早餐？時間 Mon Jan 19 10:15:29 2026
各位台南板友早
最近家裡大寶剛2.5歲，食量特好，常常學校的早點心都不太夠他吃，老師還建議我們到
校前可以讓他吃點東西墊墊肚子
家住新市，鄰近一帶的麵包店都有蠻多添加物，並沒有太多選擇。
不知道永康/台南市區，有沒有實體店有賣麵包或饅頭？（適合幼兒，添加物比較少）
或是有沒有社團可以團購？也請大家多多推薦給新手爸爸，感恩！
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※ 作者: dxzil 2026-01-19 10:15:29
※ 文章代碼(AID): #1fRPF3-I (Tainan)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tainan/M.1768788931.A.F92.html
推 ATTwo: 怕添加物可以自己做饅頭，很簡單，冷凍起來，早上電鍋蒸一下就可以吃了（認真）
自己做可以做無糖的，加個牛奶或豆漿就很營養1F 01/19 10:18
推 LIONDOGs: 早上超商買一兩顆茶葉蛋，或是一顆加一盒無糖豆漿4F 01/19 10:56
推 lilianchou: 買寶寶海苔酥，用剩飯搓小圓球做飯糰，簡單方便，小孩也可以一起做5F 01/19 11:04
推 ATand: 吳寶春？9F 01/19 11:24
推 Malcha: 都3歲了，早餐店隨便買就好，避免咖啡因就好了
另外，海苔最近出事我是不太敢買給小孩11F 01/19 12:17
推 xc2v: 水果 水煮蛋 白吐司14F 01/19 12:18
推 nenekevin: 煮一些水煮蛋放冰箱，早上起床可以馬上撥來吃15F 01/19 13:01
→ batis: 稍微墊肚子的話水煮蛋就很夠了吧16F 01/19 13:22
推 ship1228: 添加物，沒這麼誇張吧，超商，茶葉蛋，水煮蛋，三角飯糰 輪流吃，沒問題的21F 01/19 16:52
推 a2638829: 找用料好一點的麵包店買吐司
或冷凍小饅頭
網路上有滿多在做給小孩吃的
添加物都會比較注意
三歲其實吃蛋餅三明治都是可以的
不要熱狗香腸那些就好了23F 01/19 17:14
推 yushin613: 這個問題和有沒有媽媽有關嗎...早餐又不是只歸媽媽管水煮蛋 網路也有一些專門做給嬰幼兒的饅頭 添加物較少29F 01/19 18:12
推 threeeightf: 家長希望找健康無添加的食物給小朋友吃是好事，非常值得鼓勵！31F 01/19 18:30
→ jm1842: 義美的冷凍黑糖饅頭沒有加色素
在家也可以先喝一杯牛奶，保久乳、奶粉、鮮奶選妳最方便，小孩最買單的
小孩願意吃 堅果也可以33F 01/19 18:54
推 qq204: 直接買水果不就好了 = =37F 01/19 19:26
推 tgtonight: 推小河馬麵包！另外水煮蛋、地瓜、南瓜都是可以事前蒸熟，準備起來也簡單唷38F 01/19 20:03
推 cozeely: 電商比較多無糖幼兒饅頭在賣，一般門市比較少40F 01/19 20:33
推 evaqfuy: 饅頭的添加物比麵包少，可以買冷凍小饅頭，像是義美的口味很多，也可以買農場的牛奶饅頭啊
不然就給香蕉或是便利商店烤蕃薯
保久乳或鮮奶也很好41F 01/19 20:47
推 shin696: 早上的豆漿店都有賣的饅頭（？）45F 01/19 23:06
推 myaku524: 可以買冷凍的白牛奶饅頭(找有品牌、成分無太多添加物的)早上和蛋一起放電鍋蒸熟，白饅頭+水煮蛋，就可以了
家裡的小孩快速早餐大概都是這樣吃，不然就白煮蛋就好怕饅頭太飽的話，可以鮮奶+白煮蛋+一些水果46F 01/20 02:52
→ daye2012: 台灣的麵包核苷酸、糖、油太多， 給小孩子吃非常不好。 吃過然後急性痛風 ，最近吃全聯蛋糕，吃完以後超想睡覺，高糖50F 01/20 07:55
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