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標題 [難過] 原來蛋白質煮熟會流失
時間 Sun Mar 5 12:02:36 2023
標題 [難過] 原來蛋白質煮熟會流失
時間 Sun Mar 5 12:02:36 2023
為了吃到蛋白質達標
我每天都會吃十顆水煮蛋和一公斤的肉
原以為可以吃到370g的蛋白
據說肉煮熟了蛋白會流失
370g可能只剩下不到100g
而我還是一樣那麼胖
真的很難過
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.164.74.4 (馬來西亞)
※ 作者: voohong 2023-03-05 12:02:36
※ 文章代碼(AID): #1a11HWfs (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1677988960.A.A76.html
推 : 所以熱瑜珈可以燃燒身上的蛋白質達到減肥的效果嗎1F 03/05 12:09
噓 : ？？？？2F 03/05 12:32
推 : 不要難過喔 那火鍋肉是變成澱粉了嗎3F 03/05 12:48
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/wjvw5xK.png)
推 : 那要吃生的了嗎6F 03/05 13:27
噓 : 最好會
質量守恆定律去哪了
原來你在說某人 給個推7F 03/05 14:48
質量守恆定律去哪了
原來你在說某人 給個推7F 03/05 14:48
→ : ？10F 03/05 18:26
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