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作者 mason710 (我不是妳想像的那麼勇敢)
標題 Re: [討論] 為什麼大家一直堅持要算自煮的各項費用
時間 Thu Apr 20 08:12:10 2023

※ 引述《Ericz7000 ()》之銘言：
: 台灣的話
: 哥覺得
: 對阿
: 外食的成本真的太低
: 不過聽說台灣現在物價越來越貴
: 現在外食跟自煮到底哪個便宜阿？
: 有人可以幫算嗎
: 有卦否

這可以分成幾種算法




1:自煮採用跟外食一樣等級的油、食材、調味料
份量跟配菜跟外食便當一樣
大量澱粉、高鈉、寬油、大量豆製品、無海鮮
採購在傳統市場採購

那這樣自煮絕對省爆
省到爆炸那種省
花費大概是外食費的1/3～1/4
以一個月外食費15000來算的話
自煮大概只要4000以內




2:自煮採用一般人會選購等級的油、食材
份量選擇比較健康均衡的吃法
高纖維、低澱粉、低鈉、低油、海鮮水果適量
採購在傳統市場採購

那這樣花費大概是外食費的1/2～1/3
一個月自煮費用大概6000



3: 自煮採用高級等級的油、食材
像是什麼初榨橄欖油、有機無農藥食材
採購在乾淨明亮的全聯超市採購

那自煮費用跟外食基本上差不多
甚至會比外食貴



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.41.63 (臺灣)
※ 作者: mason710 2023-04-20 08:12:10
※ 文章代碼(AID): #1aG8DSe1 (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1681949532.A.A01.html
※ 同主題文章:
[討論] 為什麼大家一直堅持要算自煮的各項費用
04-19 20:31 mandy740512
Re: [討論] 為什麼大家一直堅持要算自煮的各項費用
04-20 08:12 mason710
→ kbt2720: 寬油？支語警察要來囉1F 123.193.214.32 台灣 04/20 08:16
推 wseedw: 自煮缺點就是有時會手滑買高級食材......2F 223.137.63.211 台灣 04/20 08:17
推 NODINO: 如果你找一家用高級食材的外食 價錢還不是很貴3F 140.112.25.25 台灣 04/20 10:50
推 ChickByeMan: 人家外食的成本用的是批發價，你直接估算他們的食材成本，代表你也要有拿到批發價的能力。5F 223.137.191.58 台灣 04/20 11:13

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