作者 leoth (小貓)標題 [討論] 流汗減重和吹冷氣減重有差別嗎？時間 Wed Jun 7 18:43:00 2023
如題
炎炎夏日到了，是身體新陳代謝最好的季節
請問不吹冷氣而留下的運動和吹冷氣的運動，會有差別嗎？
有人知道嗎？歡迎提出分享討論看看
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.6.173 (臺灣)
※ 作者: leoth 2023-06-07 18:43:00
※ 文章代碼(AID): #1aW5ys1e (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1686134582.A.068.html
※ 編輯: leoth (49.217.6.173 臺灣), 06/07/2023 18:44:53
→ ymx3xc: 沒有差別 流汗是掉水 不是減脂肪1F 111.246.185.225 台灣 06/07 18:46
→ a27588679: 我都游泳 分不清楚是汗水還是水3F 180.177.33.135 台灣 06/07 19:33
→ bruce1119: 一個是脫水 一個是減脂4F 42.79.143.75 台灣 06/07 22:04
推 ab93124: 流汗只有流失水分而已5F 203.204.20.234 台灣 06/07 22:38
→ q22w: 你流汗是流水分又不是脂肪 有差嗎6F 36.234.211.167 台灣 06/07 23:13
推 ro123eo: 單純體重的話流汗有水分流失 確實會比較快但一喝水就補回來 而且太熱運動也很難持續現在這天氣即使晚上路跑也超熱 我寧願在WG吹冷氣用跑步機7F 114.36.33.58 台灣 06/07 23:32
推 Armour13: 流汗體力下降會快 運動效率更差11F 114.34.166.16 台灣 06/08 05:59
→ b0310021: 吹冷氣很容易感冒12F 39.9.190.192 台灣 06/08 10:14
推 krista520: 流汗有用的話，熱帶國家會有胖子嗎?13F 118.163.125.157 台灣 06/08 13:40
--