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標題 [閒聊] 女孩兒們運動完後會吃雞胸肉還是純喝水?
時間 Wed Jun 14 14:01:57 2023
標題 [閒聊] 女孩兒們運動完後會吃雞胸肉還是純喝水?
時間 Wed Jun 14 14:01:57 2023
是這樣的
比如說
為了減脂
慢跑一小時
消耗約600大卡
運動結束後
女孩兒們會選擇吃一塊雞胸肉補充蛋白質
（112大卡）
還是會純粹只喝水
不浪費那珍貴的112的運動消耗
（一天多112大卡的消耗，一個月就多3360大卡將近半公斤）
女孩兒們怎麼看？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.1.79 (臺灣)
※ 作者: TakanasiRika 2023-06-14 14:01:57
※ 文章代碼(AID): #1aYLVNmO (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1686722519.A.C18.html
推 : 不餓喝水,餓就吃雞,沒這麼複雜1F 146.59.145.225 法國 06/14 14:03
推 : 當然是去吃鬆餅冰激琳下午茶阿
運動那麼辛苦不犒賞自己一下?2F 220.130.142.210 台灣 06/14 14:03
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推 : 吃肯德基4F 1.200.38.39 台灣 06/14 14:08
推 : 肯德基很棒5F 220.130.142.210 台灣 06/14 14:13
推 : 上面回你的都男的6F 172.107.154.78 南韓 06/14 14:17
→ : 看餓不餓，餓就吃不就算7F 61.62.58.64 台灣 06/14 14:17
→ : 我跑很慢 慢跑一小時沒有消耗到600大卡8F 172.107.154.78 南韓 06/14 14:17
→ : 誰說的，肥肥是女的9F 1.200.38.39 台灣 06/14 14:25
→ : 我是男T也算女森10F 220.130.142.210 台灣 06/14 14:26
推 : 喝珍奶11F 114.136.188.116 台灣 06/14 14:29
→ : 吃雞排12F 114.136.64.249 台灣 06/14 14:35
推 : 高蛋白踩罐13F 42.76.139.111 台灣 06/14 14:44
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推 : 一整天只喝珍奶18F 42.72.156.80 台灣 06/14 19:52
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推 : 慢跑一小時消耗絕對沒有600大卡 100多不錯了20F 49.216.233.188 台灣 06/14 21:10
![[圖]](https://i.imgur.com/y6EEunFh.jpg)
推 : 喝無糖豆漿25F 1.160.74.89 台灣 06/14 22:45
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