回看板
Disp BBS
作者
junini
(油膩膩)
標題
[閒聊] 體重要再降
時間
Sat Jan 27 11:16:34 2024
之前靠改變飲食內容
不挨餓吃到飽
一年才瘦6~7公斤
這幾天天氣冷多吃了點
體重馬上上升
如果接下來還想要再瘦6~8公斤
是不是只能靠減少攝取量了?
在都不運動的前提下
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.220.254 (臺灣)
※ 作者:
junini
2024-01-27 11:16:34
※ 文章代碼(AID): #1bj7MKAj (WomenTalk)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1706325396.A.2AD.html
→
xxx60133
: 減肥7成靠吃 3成運動
1F 111.82.111.134 台灣 01/27 12:04
→
catatnight
: 168/204配多蛋白質少澱粉試試?
2F 114.136.152.216 台灣 01/27 12:45
→
ymx3xc
: 間歇性斷食只對短期(1年左右)有奇效
之後必須靠運動提升基代,否則容易
代謝症候群~
3F 114.38.104.152 台灣 01/27 13:12
推
AgnesQAQ
: 運動啦!每天30分鐘也好我們一起加
油(滿滿正能量
6F 106.64.153.177 台灣 01/27 19:02
→
jameshcm
: 先吃飽才有力氣
8F 111.254.168.54 台灣 01/27 20:49
--
作者 junini 的最新發文:
+16
[閒聊] 覺得台灣是一個有公理正義的地方嗎 - WomenTalk 板
作者:
junini
49.216.90.27
(台灣)
2024-04-05 17:35:23
67F 22推 6噓
+4
[心情] 今天去洗手間 - WomenTalk 板
作者:
junini
49.216.90.24
(台灣)
2024-03-27 21:14:18
12F 4推
+6
[閒聊] 無法拿整包衛生紙進廁所內 - WomenTalk 板
作者:
junini
49.216.90.25
(台灣)
2024-03-25 22:59:20
15F 6推
+1
Re: [心情] 低薪高壓,就可以做為工作不盡責和虐待? - WomenTalk 板
作者:
junini
49.216.90.26
(台灣)
2024-03-16 08:30:36
15F 1推
+8
[閒聊] 辦公室燈太亮 - WomenTalk 板
作者:
junini
49.216.90.26
(台灣)
2024-03-16 01:46:26
14F 8推
點此顯示更多發文記錄