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標題 [閒聊] 你有在吃葉黃素嗎
時間 Mon May 27 14:18:36 2024
標題 [閒聊] 你有在吃葉黃素嗎
時間 Mon May 27 14:18:36 2024
肥宅我小學就近視了
算起來也吃了十幾年的葉黃素
不挑品牌 什麼牌子都吃
當然葉黃素是保護黃斑部
對於視力而言 應該不會有什麼改善效果
然而 葉黃素有沒有用也是爭論不休
https://i.imgur.com/GhVqByl.jpg
![[圖]](https://i.imgur.com/GhVqBylh.png)
葉黃素究竟是救眼仙丹 還是世紀大騙局?
你有在吃嗎?
閒聊看看
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.251.209.52 (臺灣)
※ 作者: yokann 2024-05-27 14:18:36
※ 文章代碼(AID): #1cL2M-HX (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1716790718.A.461.html
→ : 有吃，介於有感跟無感之間
但我本身飲食 常吃綠花椰菜&高麗菜其實吃不吃額外葉黃素都無所謂1F 114.38.90.34 台灣 05/27 14:39
但我本身飲食 常吃綠花椰菜&高麗菜其實吃不吃額外葉黃素都無所謂1F 114.38.90.34 台灣 05/27 14:39
推 : 不能說沒用 但都很低效不用特別吃4F 101.10.95.227 台灣 05/27 14:46
→ : 有吃，但效果好不好其實很難說5F 27.247.32.132 台灣 05/27 15:40
→ : 有吃,感覺有用6F 101.12.31.1 台灣 05/27 16:49
→ : 葉黃素要長期吃 幾個月才有效
你要短期有效要魚油+蝦紅素
約一週開始有體感7F 60.251.162.61 台灣 05/27 17:04
你要短期有效要魚油+蝦紅素
約一週開始有體感7F 60.251.162.61 台灣 05/27 17:04
→ : 只吃藍莓+葉黃素及維他命c10F 223.137.58.125 台灣 05/27 18:27
推 : 吃自然界蔬菜比保健食品葉黃素好11F 36.225.170.158 台灣 05/27 18:46
推 : 喝奶粉牛奶，什麼都有還可以順便解便秘12F 220.135.41.12 台灣 05/27 19:37
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