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作者 ffreakk ()
標題 [討論] 女孩們都吃什麼優質蛋白質
時間 Fri Oct 17 13:46:09 2025


優質蛋白質

各種魚 雞肉 豆腐 雞蛋

除了雞蛋有各種料理方式

雞肉料理種類好少

我是指健康的烹調方式

魚更是從採買清理各種麻煩

又不可能鮭魚跟鯖魚輪流吃

豆腐不炸也很難很多花樣

女孩們每天都怎麼吃到足夠蛋白質

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.193.247 (臺灣)
※ 作者: ffreakk 2025-10-17 13:46:09
※ 文章代碼(AID): #1eyTWclW (WomenTalk)
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