作者 iLeyaSin365 (365)標題 [閒聊] 坐起來比躺著容易睡時間 Thu Jan 22 23:50:59 2026
坐起身的姿勢比躺著還容易睡著或者是想睡覺
也不是直挺挺的
而是盤腿坐或者是像醫院躺著後背靠著那樣
沒有人規定一定要躺著睡，可是人如果
想好好睡一覺，都會躺下來平躺
但好幾次我反而坐著幾乎入睡，
拉開棉被往枕頭一躺下來以後，睡意馬上減少一大半，
躺下來的血壓據說比較高。也許那樣反而
突然讓上半身軀或是腦增加很多的負擔。
但坐著睡卻無法完全入眠，好好睡幾個小時
只是介在想睡與快睡著了，覺得應該躺下來睡好了，結果躺下卻不那麼想睡了。
人可能應該是有一個75度的床是最自然的入睡方式
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※ 作者: iLeyaSin365 2026-01-22 23:50:59
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