作者 Magpie1120 (喜娟)標題 [問題] 瘦瘦針+運動 有用嗎?時間 Tue Aug 15 09:51:04 2023
因為晚下班的關係，都很晚才吃飯，飲食不固定直接讓我的身材超級走針= =
目前是體重跟整個體態完全停滯有點困擾，上網查了很多方法，像是酵素什麼的都有試過
了，感覺就只是狂跑廁所而已，是看到很多人說瘦瘦針能夠壓制食慾所以蠻好奇是不是真
的有效，但看評價蠻兩極的，也有人說要看體質，甚至沒繼續打的話可能就會恢復以往
我自己是偶爾會運動，想問如果再搭配這個的話，會比較明顯改善嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.7.247 (臺灣)
※ 作者: Magpie1120 2023-08-15 09:51:04
※ 文章代碼(AID): #1asjeA49 (facelift)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1692064266.A.109.html
推 PaoDa3: 多少還是會比單純運動來的瘦吧?畢竟直接控制食慾了,但等你整個瘦下來後,還是要維持1F 27.52.106.73 台灣 08/15 10:54
動的習慣,不然反彈很明顯3F 114.36.240.133 台灣 08/15 10:57
推 ruweiwei: 會有效果 抑制食慾是最快的 但後續維持才是重點4F 223.136.25.236 台灣 08/15 11:12
嗯嗯看蠻多人都說後續很重要
推 chyong9598: 抑制食慾瘦蠻快的，運動提高基代，之後正常吃才不會反彈6F 49.216.131.183 台灣 08/15 11:58
推 b14921447: 有用，不過飲食內容要控制，多吃蛋白質（沒時間沒財力可以用乳清蛋白補）、蔬菜，少醣少澱粉，不要碰加工食品，盡量吃原型食物8F 27.240.233.235 台灣 08/15 11:59
→ nondelivery: 問題不在吃飯時間不固定 在妳吃太多12F 118.160.65.161 台灣 08/15 12:29
0.0
我以為是我都晚吃，還幾乎吃澱粉的關係哈哈
推 beautyptt: 瘦瘦針真的蠻有用 但要吃對東西才有力13F 203.163.194.63 台灣 08/15 13:50
推 sniuniu: 也是要配合飲食跟運動，但是如果你都肯飲控和運動了那瘦瘦針感覺也不是必須14F 211.20.234.10 台灣 08/15 14:04
飲食目前也有在做調整了!
推 CATCATCAT: 大家對瘦瘦針不擔心有副作用嗎？有點疑惑16F 223.140.202.63 台灣 08/15 14:22
推 Qui22otP: 之前打過 是蠻有感的 食量比較不會很大但後續一定要搭配飲食調整18F 42.75.81.53 台灣 08/15 14:58
問個 所以打針前後的食慾是真的差很多嗎?
想順便問一下是去哪間診所?
※ 編輯: Magpie1120 (114.136.47.230 臺灣), 08/15/2023 16:14:37
推 nickname: 對於不餓也會一直吃的人有效嗎？20F 42.79.143.190 台灣 08/15 17:38
推 Qui22otP: 我是覺得差蠻多的啦 但切記要搭配飲食調整 很多人說沒效都是因為飲食方式沒跟著調~ 然後我是在高雄的彌馨診所諮詢的
醫生當初給我蠻多這方面的建議 還不錯21F 42.74.62.73 台灣 08/15 18:02
推 nextstar: 身邊打過的人都說有效，但我覺得我不可能忌口一輩子，無法養成習慣的效果絕對不可能持久，所以還是不要浪費錢好了25F 111.253.151.244 台灣 08/15 23:08
推 iluvcorn: 男友有用瘦瘦筆 效果會有 但要慢慢加大劑量不然會無感 他是一個禮拜打一次 後幾天會比較沒效果 剛打完兩三天效果最好他是去看大醫院的新陳代謝科28F 111.82.195.137 台灣 08/16 04:18
推 flowerskid: 有用，食慾會降低很多，瘦下來後沒再打改為運動，已維持一年半32F 42.77.18.224 台灣 08/16 17:18
推 hakkinen1984: 前期蠻有效 之後還是要靠飲食控制34F 27.52.131.100 台灣 08/16 17:19
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