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作者 j88865 ()
標題 [問題] 泡芙人 醫美vs減重門診怎麼選
時間 Tue Aug 22 14:40:24 2023

本人社畜一枚
壓力一大就容易暴飲暴食
辦公室零食多到可以分給同事
主管偶爾經過還會問我怎麼又在吃
只能說習慣真的好難改><
久而久之就變成大家口中的泡芙人
體重也一直攀升

最近意識到自己身上的肉越來越多
覺得不行再這樣下去
已經有很努力的把吃零食的量減少一半了
但減肥的意志力真的很薄弱
外加自己也沒什麼時間能夠運動

在醫美版看過很多非侵入體雕
增肌減脂、冷凍減脂通通都有
但自己覺得這樣比較治標不治本
而且費用高又要定期補打
雖然本身有在做臉部醫美
但身體還是想要靠自己瘦下來...
有在想要不要去諮詢看看減重門診
找個人來督促我減肥

想請版上大家給我一點建議
如果有好的診所也歡迎推薦給我
謝謝！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 103.152.150.36 (臺灣)
※ 作者: j88865 2023-08-22 14:40:24
※ 文章代碼(AID): #1av5XQUj (facelift)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1692686426.A.7AD.html
推 mellsweety: 現在有很多營養師跟減重課程，我覺得你要先有正確的飲食觀念，這樣做醫美雕塑身體才會持久。1F 60.251.120.180 台灣 08/22 15:37
→ topbear319: 先看減重門診 之後再看要不要醫美輔助4F 106.64.134.178 台灣 08/22 17:22
推 chocopoodle: 去過醫美診所的減肥門診 覺得還不錯 過程很無痛（沒增加運動+沒嚴格飲控）肌肉也沒掉 減了脂肪5F 111.249.50.202 台灣 08/22 21:48
推 E1011433124: 冷凍減脂有效 但確實需要定期報到
算起來花的錢也是很可觀 之前看朋友有打瘦瘦筆 但停打之後還是胖8F 111.250.8.26 台灣 08/22 22:22
推 cute781108: 我也是需要有人督促減重的人，最近才去諮詢相關療程，想讓營養師幫我做飲控，然後再打點滴補充營養等等11F 219.68.45.66 台灣 08/22 22:54
→ Justapig: 你要治本一定是控制飲食+運動阿，一週三次一個小時的運動沒那麼難吧，單純控制飲食會變瘦，搭配運動會讓你瘦得好看
先去減重門診學習要怎樣健康吃健康瘦，然後再去報名一個你有興趣的運動團課，看是瑜伽 游泳 跳舞什麼都好14F 42.77.84.216 台灣 08/23 02:46
推 ffyy: 飲食運動減重門診都可以嘗試
醫美可以放在最後當作局部雕塑的工具20F 118.163.164.34 台灣 08/23 10:45
→ j88865: 謝謝各位大大，想問一下大家有推薦的診所22F 103.152.150.22 台灣 08/23 11:11
推 cute781108: 我是去吾霏看的，診所會先看我的身體組成分布，評估基本消耗和平時的飲食習慣，然後會評估減重計畫、打點滴等等，營養師蠻專業的，我才剛開始就瘦了快2公斤超讚，期待肥肉都消失的那天23F 125.227.157.73 台灣 08/23 12:31
推 lovetoptw: 做點滴營養促進脂肪代謝還不錯，再搭配飲控跟定期運動相信一定可以瘦下來的！29F 220.130.192.247 台灣 08/23 12:41
推 b14921447: 不管用什麼方法減肥，減下來以後一定要維持良好飲食習慣，不然一定復胖的，畢竟以前會胖就是亂吃太多罪惡食物
罪惡食物就偶爾吃 不要太頻繁31F 110.28.57.5 台灣 08/23 13:33
→ nondelivery: 意志力薄弱又找藉口不運動 哪有救35F 118.160.65.175 台灣 08/23 13:39
噓 fuqi: 過重就過重 肥胖就肥胖
看起來瘦但體脂高才叫泡芙人36F 101.136.231.223 台灣 08/23 14:57

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