作者:
love1500274 (CoWuCoWu)
118.161.226.246 (台灣)
2023-03-27 06:30:57 推 ChenDotQ: 開始喜番 貝桑了 171F 03-27 09:27
作者:
secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery))
36.236.172.54 (台灣)
2023-03-26 16:57:55 → ChenDotQ: B群 差很多 55F 03-27 04:24
作者:
ParkChanWook (星期日的妹夫)
45.144.227.34 (台灣)
2023-03-26 19:12:02 → ChenDotQ: 你不是自問自答了? 23F 03-27 02:37
作者:
chengyou66 (Quality)
60.251.227.120 (台灣)
2023-03-25 17:05:10 → ChenDotQ: 你這支不仔細看,還以為是烤全雞... 125不過份吧? 171F 03-26 08:41
作者:
george221408 (paul)
111.71.45.129 (台灣)
2023-03-25 20:34:58 → ChenDotQ: 啊~你怎麼覺得做間歇可以取代有氧長跑? 長跑練習下去,神經自然會適應,你當然覺得跑步時體能變好了......為什麼發文全不先想一下..... 60F 03-26 04:07
作者:
br06 (烤聲)
36.233.222.147 (台灣)
2023-03-25 23:31:27 推 ChenDotQ: 藍綠都切割不了金權、黑金, 不是綠就是藍,你們在high什麼?鬼島有夠悲哀。 353F 172.107.246.123 (台灣) 03-26 04:02
作者:
wujet09100 (噁爛臭酸肥宅)
223.138.111.105 (台灣)
2023-03-25 13:58:55 → ChenDotQ: 廢文也洗太多 484很缺錢 17F 03-25 15:51
作者:
Nick7777 (k)
49.216.51.34 (台灣)
2023-03-24 03:09:52 → ChenDotQ: 我是一週六練: 胸、背、肩、胸、背、肩 ; 再把腿、二頭三頭分別插進胸和練肩日。 這樣子每週訓練總量夠又能拉高訓練頻率,同一天練上身和腿也比一整天只練上身不易疲勞。 9F 03-24 17:02
→ ChenDotQ: 會自己抓感覺,每個部位控制在 12-20組的總量,如果力量 19F 03-25 01:10
… 共有 7 則推文,點此顯示
作者:
vindur (熊貓山大王)
1.34.181.64 (台灣)
2023-03-18 21:18:57 → ChenDotQ: 為什麼不是把固網處理好? 90F 03-19 07:13
作者:
nocash (只是沒有贏)
39.9.137.70 (台灣)
2023-03-17 20:49:15 → ChenDotQ: 二頭好用呀。錏鈴太大顆做站姿彎舉會卡到腰很煩 43F 03-18 10:48
作者:
cuteeQiao (Q)
39.14.58.186 (台灣)
2023-03-17 19:41:56 → ChenDotQ: 憂鬱症跟EQ無關,千萬不要跟不熟的人講這些事,因為會被有心人污名化。 115F 03-18 08:37
作者:
jerryyuan (財運滾滾)
218.166.119.22 (台灣)
2023-03-17 09:49:44 推 ChenDotQ: 這仙女吧.... 161F 138.199.22.228 03-17 14:19
作者:
jerryyuan (財運滾滾)
218.166.119.22 (台灣)
2023-03-17 09:49:44 推 ChenDotQ: 這仙女吧.... 161F 138.199.22.228 03-17 14:19
作者:
c1510c (c1510c)
118.166.159.249 (台灣)
2023-03-16 16:43:46 → ChenDotQ: 就酒鬼....喝什麼都一樣。
3 4 杯絕對超標了 221F 03-17 13:32
作者:
yofa (YoFa)
171.96.136.138 (泰國)
2023-03-15 15:02:47 → ChenDotQ: 沙拉bar 是一定要的,三分練七分吃
看個人習慣練什麼吧? 三項不愛練,那一定是腿推先 63F 03-16 14:37
作者:
jason789780 (leet1337)
182.235.81.52 (台灣)
2023-03-15 20:41:53 → ChenDotQ: 可以改吃小七的 哀真死 啊 116F 03-16 09:57
作者:
jpnldvh (奚隹奚隹火暴火乍 )
133.106.164.105 (日本)
2023-03-14 20:15:34 噓 ChenDotQ: 跟女版有關係嗎 156F 03-15 07:17
作者:
andy199113 (誒嘿嘿嘿)
36.227.5.51 (台灣)
2023-03-13 19:14:40 推 ChenDotQ: 祝福啦,造福男性的女人都是女神,希望她有賺飽。 85F 49.217.68.200 03-14 07:39