作者: JohnLamb (9453) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +24 [問題] 啞鈴vs槓鈴握推 - MuscleBeach 板

  作者: JohnLamb 192.166.246.65 (新加坡) 2023-09-15 10:20:01

  想請問各位巨巨 一直以來都是以槓鈴握推為主 60KG 8下*8組，練完之後胸肌都不太有痠痛感 最近試了啞鈴握推，單邊22.5KG，可以做到10下*8組，練完之後胸肌痠痛明顯 請問這樣是代表我的槓鈴握 …

  48F 27推 3噓
• +3 [閒聊] 青安房貸疑問 - home-sale 板

  作者: JohnLamb 94.140.8.54 (美國) 2023-07-06 20:35:45

  11F 5推 2噓

• +23 [討論] 藍鳥致勝分，三壘離壘太保守了吧？ - Baseball 板

  作者: xxxxqay (xxxxqay) 27.51.1.188 (台灣) 2025-11-05 10:30:54
  推 JohnLamb: 是的 藍鳥離世界大賽冠軍就只差半步 4F 11-05 10:32

  推 JohnLamb: 他離壘確實太短，看看三壘手站那裡，最少是他的三倍距 9F 11-05 10:34
• +219 [討論] 樂天高層看到拿這便當給球員吃 心裡想啥? - Baseball 板

  作者: omanorboyo (omanorboyo) 111.251.183.134 (台灣) 2025-11-04 21:34:29
  推 JohnLamb: 認真問，二軍那個便當是主菜已經吃掉了，還是還沒？ 看起來就是那樣子，因為飯上面沒有滷汁的痕跡 74F 11-04 21:56

  推 JohnLamb: 感覺應該會要轉賣了 趁現在奪冠可以賣個好價錢 84F 11-04 22:00
• +169 [新聞] WCY-黃子鵬宣布行使FA！經紀公司曝想法：得來不易的權利 - Baseball 板

  作者: kensukeshu (賢介) 1.168.85.217 (台灣) 2025-11-03 20:19:44
  推 JohnLamb: 當然走啊，若不小心下了二軍 那個宿舍能住嗎 226F 11-03 21:32
• +89 [討論] 兄弟現在是不是缺一個精神領袖 - Baseball 板

  作者: Rose5566MVP (賣些歌) 61.227.40.246 (台灣) 2025-10-27 06:55:49
  推 JohnLamb: 講真的頂哥跟許74都還差s級球星一點，看對方就知道了，小胖才是s級 156F 10-27 10:51
• +43 [轉播] 八下 兄弟1：3樂天 林泓育 BB - Elephants 板

  作者: hsuaninteen (hsuaninteen) 101.12.234.221 (台灣) 2025-10-26 19:29:13
  推 JohnLamb: 小心臟 掰掰 225F 10-26 19:35