作者: LEDG (雪) 在 PTT 的推文記錄

• +11 Re: [閒聊] 台南深呼吸被WG收購 - MuscleBeach 板

  作者: maky90071 (maky90071) 39.10.54.146 (台灣) 2025-05-18 21:01:37
  推 LEDG: 72節課…… 2F 05-18 22:31
• +12 [問題] 泡芙人增肌減脂指教 - MuscleBeach 板

  作者: pupss89177 (asshole young) 49.218.136.131 (台灣) 2025-05-16 09:24:32
  推 LEDG: 我覺得你要加入跑步課表，或游泳課表 1F 05-16 09:35
• +8 [問題] 減脂期減三公斤但減掉的都是肌肉? - MuscleBeach 板

  作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 118.171.20.125 (台灣) 2025-02-03 23:41:55
  噓 LEDG: 看這個沒有意義，照片丟出來就知道 10F 02-04 05:12
• +11 [問題] 可以推薦有物理治療背景的健身教練嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: randy326 (不是正妹) 114.40.160.99 (台灣) 2025-01-31 11:17:08
  噓 LEDG: 你太緊張了，事情沒那麼嚴重 19F 02-01 05:14
• +12 [問題] 過度拱腰導致椎弓解離 - MuscleBeach 板

  作者: avril9950 (li) 59.102.190.2 (台灣) 2024-11-08 19:44:30
  推 LEDG: 那種不學無術的教練，趕快逃 10F 11-08 20:26
• +206 [祭品] 昀儒加油！(vs Hugo) - tabletennis 板

  作者: marra (Unbroken) 123.192.201.218 (台灣) 2024-11-08 03:10:56
  推 LEDG: 昀儒加油 幾點開始打？ 2F 11-08 03:45
• +21 [心得] 上班族總統盃備賽心得 - MuscleBeach 板

  作者: littlebun (松鼠麵包) 42.72.16.202 (台灣) 2024-08-21 12:18:23
  推 LEDG: 好巨喔 8F 08-21 13:31
• +8 [問題] 肌力 肌耐力 肌肥大 組數 訓練菜單請益 - MuscleBeach 板

  作者: rounivin (單單) 223.138.110.219 (台灣) 2024-08-18 19:33:49
  噓 LEDG: 問問題能力，要再加強 22F 08-19 13:12
• +16 [心得] 深蹲蹲越低，屁股練越翹 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.236.246 (台灣) 2024-08-19 13:08:07
  推 LEDG: 這樣全蹲，不就骨盆後傾了嗎 1F 08-19 13:10
• +43 年過46歲，肚子怎麼消 - MuscleBeach 板

  作者: diggity (相信就有奇蹟) 111.71.96.78 (台灣) 2024-08-16 10:01:52
  噓 LEDG: 健身兩年？？？？？ 117F 08-17 12:25
• +30 [問題] 二頭肌的課表調整請益 - MuscleBeach 板

  作者: Satire0614 (豬和刺蝟) 49.217.60.253 (台灣) 2024-08-15 12:12:10
  噓 LEDG: 哇塞，一天都練這麼多喔 36F 08-15 15:20