作者:
memoryer (memoryer)
111.71.215.160 (台灣)
2024-01-08 21:26:31 推 NinjaCats: inbody這種東西 都會建議固定時間 固定狀態去量
光是喝一杯水波動就差很多了
還有運動的部分 身體會適應 加上你體重變輕
熱量消耗的程度一定有差 看是要強度拉高還是時間拉高 9F 01-09 06:28
作者:
nana904790 (nana)
58.114.105.104 (台灣)
2023-12-22 12:17:52 推 NinjaCats: 也在減肥中 麻辣鍋照吃 體重一樣很順利往下降
主要還是要看你整個的飲食習慣
像麻辣鍋一樣只吃原型食物 你整個禮拜也就那一餐超標搭配上運動 其實影響不大 19F 12-22 17:41