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Disp BBS
作者:
Nonnah
(Nolan) 在 PTT 的發文與推文記錄
※ 發文記錄共1篇,發文的看板為:
Road_Running(1)
最新的發文
+4
[請益]Garmin 教練半程馬拉松課表 - Road_Running 板
作者:
Nonnah
36.234.161.54
(台灣)
2023-09-20 21:36:55
17F 4推
※ 有推文的文章共7篇,看板為:
Road_Running(6)
HatePolitics(1)
最新的5篇
+6
Re: [新聞] 軍公教停砍年金要修了!李來希曝遇藍委 - HatePolitics 板
作者:
ketter
(挖西林老背)
114.44.48.150
(台灣)
2025-09-14 09:53:27
推
Nonnah
: 又在跳針18%了,要說就說清楚。1996年後入職的沒有18%,目前也不是要修這個。公教年改改了好幾次,勞保是有改革過嗎?刪掉老一代的18%這我贊成,所得替代率下降到80%,相忍為國嘛,又將所得替代率逐年-
12F 42.71.136.139 09-14 11:05
… 共有 10 則推文
,
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+4
[問題] Mizuno Rebellions Pro尺寸怎麼挑? - Road_Running 板
作者:
tphua
(Major Tom)
111.253.15.25
(台灣)
2024-02-18 21:59:17
推
Nonnah
: 一代的楦頭比較窄,如果訂不到 29.5 的,建議放棄。
平常穿 28.5-29 的在下,穿一代 29黑指甲了兩次。它獨特的 SSA 會讓腳往前,施力集中於中前足。覺得很挑腳與襪子
1F 02-18 22:08
推
Nonnah
: 二代楦頭有加寬。
5F 02-18 22:14
+37
[心得] 剛想像中有點不太一樣的田中馬 - Road_Running 板
作者:
loveloser
(不良豬)
101.10.0.89
(台灣)
2023-11-12 14:21:03
推
Nonnah
: 半馬爆了,比去年還早抽筋,明明是這幾屆溫度最舒服的一
7F 11-12 14:35
+26
[問題] 田中馬拉松2023 - Road_Running 板
作者:
akakbest
(神劍八方)
116.241.163.106
(台灣)
2023-11-07 22:52:25
推
Nonnah
: 田中王豆花.農會附近的周記蒸餃尚可,泰山工廠附近的原橋頭臭豆腐
.員集路上的女人香臭豆腐吃氣氛.會場附近圓仔冰便宜實惠.一品名的卡薄燒可當伴手禮,比蜜麻花還推
一口水煎包不要去,皮厚餡少。
12F 11-08 07:29
+57
[心得] 初半馬zepro run豐原場 失敗新手感言 - Road_Running 板
作者:
JacobBaker
(God of Mixed-Sig)
123.240.92.155
(台灣)
2023-10-29 19:47:38
推
Nonnah
: 建議退群。算起來也才練五個月。
在下可是自己一個人跑了三年半才參加半馬。初心很重要。Run for what?當然不是包裝成冷語的激勵。
4F 10-29 19:58
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