作者: a0912096896 (DFL) 2020年在 PTT 的推文記錄

• +26 [問題] 習慣用垃圾食物舒壓 請問替代方式 - FITNESS 板

  作者: anan1564 (流血者) 223.140.3.186 (台灣) 2020-12-28 09:30:11
  → a0912096896: 運動強度高>>>還是圓圓的 這樣是不是代表你太常犒賞自己了?
  或者是你自認為運動強度高 其實根本很低? 57F 12-28 16:23

  → a0912096896: a我ID有我今年減肥的分享 一定不可能完全適合你
  但總有一些你可試試看的 62F 12-28 16:28
• +21 [問題] 你們健身房量inbody也要付200塊嗎？ - FITNESS 板

  作者: rizzo123 (阿烙) 36.236.111.160 (台灣) 2020-11-14 12:50:26
  推 a0912096896: 哪一廠啊？健康廠150 2F 11-14 13:01

  → a0912096896: 教練幫你量的記得拍照 自己量的可以拿走 6F 11-14 13:02

  → a0912096896: 有些教練比較熟了就會幫你量 （不收錢） 8F 11-14 13:03
• +28 [心得] 佛系減肥一年(126到~84公斤) - FITNESS 板

  作者: kuninaka (家入レオ推廣大使) 36.238.152.135 (台灣) 2020-09-30 08:02:00
  推 a0912096896: 這訓練量超大 有夠猛 跑完大概要兩小時吧 29F 09-30 14:31
• +34 [閒聊] 失望的Myprotein奶茶口味 - FITNESS 板

  作者: Tacata (卡塔) 36.227.211.16 (台灣) 2020-09-23 12:38:05
  推 a0912096896: Mars奶茶超好喝 6F 09-23 13:40
• +21 [減肥] 多囊長期減肥求建議 - FITNESS 板

  作者: sherry860607 (靖弗) 220.133.52.232 (台灣) 2020-09-18 16:08:59
  推 a0912096896: 蛋白質太少 水果太多糖分太高 7F 09-18 16:40
• +37 [減肥] 準備考試的同時維持正常體重 - FITNESS 板

  作者: Sunzhongshan (孫中山) 114.136.234.192 (台灣) 2020-09-10 18:24:39
  推 a0912096896: 覺得木瓜牛奶可以用酪梨牛奶取代 好油脂 65F 09-11 12:12