作者: ac97631 (心累了) 在 PTT 的推文記錄

• +16 [問題] 求推薦奶味比較不重的乳清 - MuscleBeach 板

  作者: ac97631 (心累了) 220.128.130.29 (台灣) 2025-05-12 14:11:58
  → ac97631: 我看其他的影片是說只喝乳清只要蛋白質量夠，也會長肌肉。但先不提那個，我是希望她可以先把每日攝入量提高 7F 05-12 14:44