作者: akai0928 在 PTT 的推文記錄

• +9 [討論] 有用過25公斤或以上的槓鈴嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: voohong (120kg BMI48) 182.62.16.124 (馬來西亞) 2025-07-11 18:26:30
  → akai0928: 健力標準槓就是20而已 17F 07-11 20:56
• +2 [問題] 手抬不起來 - MuscleBeach 板

  作者: hotcore (轉接語音信箱) 42.79.136.83 (台灣) 2023-03-11 23:09:24
  → akai0928: 不去看醫生，在這發文的原因是什麼？ 8F 03-12 13:18
• +6 [問題] 看到沒蹲下去又做很重的，會跟他說嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 101.9.110.74 (台灣) 2023-03-12 11:02:05
  → akai0928: 住海邊？ 59F 03-12 13:17
• +21 [問題] 持久度變得很差 - MuscleBeach 板

  作者: wujet09100 (噁爛臭酸肥宅) 223.139.132.57 (台灣) 2022-07-26 11:37:30
  → akai0928: 被標題騙進來… 29F 07-26 17:42
• +31 [問題] 台灣或東亞有人可以不穿臥推衣臥推300公斤嗎? - MuscleBeach 板

  作者: yuechen (亂轟阿翔) 1.165.203.203 (台灣) 2022-06-04 11:23:24
  → akai0928: 有你要用什麼標準衡量？健力比賽？ 7F 06-04 12:38
• +20 [閒聊] 萵苣一二事 - MuscleBeach 板

  作者: nashin (南南) 180.217.12.11 (台灣) 2021-11-16 21:32:43
  → akai0928: 150上腰帶幹什麼 14F 11-16 23:08
• +28 [閒聊] 請問索爾這種手臂怎麼練出來的？ - MuscleBeach 板

  作者: trapt (aa) 223.136.101.25 (台灣) 2021-05-28 23:34:15
  → akai0928: 第一張手、腿比例也差太多，還是角度問題？ 4F 05-29 00:10
• +44 [問題] 深蹲腰痠一定是動作不對嗎? - MuscleBeach 板

  作者: p81827512 (inverse) 114.25.35.3 (台灣) 2020-10-22 11:11:18
  → akai0928: 幾行字你希望鄉民多神通廣大幫你抓出問題？ 62F 10-22 18:22
• +23 [心得] 彈力帶臉拉的危險性 Band Face Pulls - MuscleBeach 板

  作者: arbitrageur (旅行的意義) 118.167.210.124 (台灣) 2020-08-09 12:14:21
  → akai0928: 什麼動作都有風險，別練了回家洗洗睡吧 9F 08-09 12:52
• +446 [贈票] 暑假壓軸唯一燒腦懸疑片《衝擊真相》 - movie 板

  作者: diheart (哈德滴底) 125.227.2.205 (台灣) 2019-09-06 12:32:32
  推 akai0928: 一切都是幻覺
  眼睛業障轉移到心靈 298F 09-06 19:01
• +57 [轉寄][閒聊]就在剛剛我遇到詐騙集團了!!! - StupidClown 板

  作者: Greed623 (帶我去遠方) 140.130.198.39 (台灣) 2011-06-14 08:18:06
  推 akai0928: 原po想整的應該是笨版鄉民吧… 64F 06-14 10:40