作者: akiranon (ORION) 在 PTT FITNESS 板的發文記錄

• +9 [討論] 手搖無糖飲 vs. 超商無糖綠？ - FITNESS 板

  作者: akiranon 101.9.100.158 (台灣) 2024-01-17 09:30:57

  32F 9推
• +7 [討論] 增重菜單 - FITNESS 板

  作者: akiranon 101.9.102.112 (台灣) 2024-01-12 00:17:55

  19F 7推
• +10 [閒聊] 有人常買鷹嘴豆(雪蓮子)的嗎 - FITNESS 板

  作者: akiranon 101.9.136.184 (台灣) 2023-09-11 19:48:06

  20F 10推
• +8 [討論] 大家優格都固定某款 還是會換？ - FITNESS 板

  作者: akiranon 101.9.135.164 (台灣) 2023-09-08 19:10:59

  16F 8推
• +16 [閒聊] 最便宜的蛋白質來源？ - FITNESS 板

  作者: akiranon 101.9.34.156 (台灣) 2023-07-20 19:00:45

  24F 16推
• +16 [問題] 7-11 蛋白質攝取來源建議 - FITNESS 板

  作者: akiranon 101.9.132.97 (台灣) 2023-07-15 13:46:12

  33F 16推
• +5 [問題] 奶粉的糖分-碳水分析 - FITNESS 板

  作者: akiranon 101.9.196.46 (台灣) 2023-07-11 20:19:48

  10F 5推
• +22 [閒聊] 全聯賣的無糖優格推薦哪牌？ - FITNESS 板

  作者: akiranon 101.9.196.180 (台灣) 2023-06-19 21:00:17

  如果單就全聯有在賣的優格 各位有喜好哪一牌的嗎？ 無糖的 尋求推薦

  31F 23推 1噓
• +23 [討論] 請問高熱量低醣的食物 - FITNESS 板

  作者: akiranon 101.9.44.165 (台灣) 2023-05-09 11:42:11

  目標是增脂增肌 但不希望攝取太多醣 也不用完全無醣 目前是多吃雞肉 請問還有什麼推薦的食物嗎？

  40F 23推