作者: alex2134 2022年在 PTT 的推文記錄

• +24 [情報] costco 乳清ON限時特價 - MuscleBeach 板

  作者: em4 (通通去吃寶路啦><) 106.64.138.97 (台灣) 2022-11-03 08:33:27
  推 alex2134: 這樣比打折後的MYP還便宜欸
  想請問這款是純分離嗎？ 37F 11-03 14:31
• +40 [問題] 該怎麼瘦這裡 - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.137.161.29 (台灣) 2022-10-25 23:02:39
  推 alex2134: 板主回文也不會確認一下自己有什麼問題，直接開嗆欸 35F 10-26 00:04
• +11 [心得] 伸展對於肌肉成長的幫助 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 111.248.191.66 (台灣) 2022-10-22 21:37:48
  推 alex2134: 那請問，練肌肥大的深蹲，組間休息要用什麼方式來做活動度末端的負重伸展，背10%的重量蹲到底這樣嗎？ 16F 10-25 18:50
• +32 [閒聊] WG 萵苣各場館（北區） - MuscleBeach 板

  作者: black2angela (清明上河圖) 101.12.23.219 (台灣) 2022-08-28 17:33:31
  推 alex2134: 統領店，捷運忠孝復興旁邊的，器材很舊，槓片也有大部分都是8邊形那種以磅計算的，槓很多都生鏽。觀感很差。 6F 08-28 18:21
• +21 [問題] 確診者健身房請假 - MuscleBeach 板

  作者: anif (渺小) 220.135.239.77 (台灣) 2022-05-20 12:39:27
  推 alex2134: 才幾天是要請啥假 9F 05-20 13:45
• +28 [問題] 半夜坐起來 - MuscleBeach 板

  作者: atc777 (Atccc) 101.10.8.28 (台灣) 2022-05-08 08:02:06
  噓 alex2134: 啥小姿勢….哪有人會睡到一半盤腿啊 17F 05-08 10:54
• +20 [閒聊] 運動中心的販賣機 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 59.124.84.31 (台灣) 2022-05-03 15:05:56
  噓 alex2134: 有什麼好頂不頂的，就是一個賣很貴的盤子機放在哪。 39F 05-04 14:48
• +38 [問題] 練腿完皮膚疑似點狀出血？ - MuscleBeach 板

  作者: smallgary (章魚菇) 123.252.8.171 (台灣) 2022-04-26 20:28:15
  噓 alex2134: 說太熱的是不是都佛系練沒做過大重量？ 17F 04-26 22:12

  噓 alex2134: 練腿全身用力當然上半身也會微血管破裂，眼皮也會有，這種事就是自己經歷過就懂了沒什麼好爭議 46F 04-27 09:27
• +79 Re: [情報] 健身工廠第三劑規定 from Dcard - MuscleBeach 板

  作者: yccheng ( 擠你) 136.159.213.131 (加拿大) 2022-04-21 02:52:42
  推 alex2134: 淦，阿姨我不想努力了 46F 04-21 08:47
• +26 [閒聊] 13歲女生深蹲183KG是什麼等級？ - MuscleBeach 板

  作者: g8toobig (達) 223.136.246.189 (台灣) 2022-04-20 11:26:14
  噓 alex2134: 這啥網址不能看 27F 04-20 13:34
• +42 [情報] 健身工廠第三劑規定 from Dcard - MuscleBeach 板

  作者: PeterNorth (彼得·諾斯) 118.171.39.103 (台灣) 2022-04-19 12:40:51
  推 alex2134: 第4點工三小看不懂 67F 04-19 15:14
• +25 [問題] 蔬菜強制會員使用app入場合理嗎 - MuscleBeach 板

  作者: a0911simon (安) 114.136.200.71 (台灣) 2022-04-18 08:42:54
  推 alex2134: 你的個資是多值錢，笑死 62F 04-18 14:25
• +36 [閒聊] 萵苣今天起全面改手機條碼入場 - MuscleBeach 板

  作者: tinysun (飯和蛋的火焰之舞) 180.217.58.153 (台灣) 2022-04-12 11:32:54
  推 alex2134: https://i.imgur.com/kTaeMqS.jpg 8F 04-12 12:12

  噓 alex2134: 你那間是偷跑不算啦 11F 04-12 12:26
• +23 [問題] 超級用力地「放」器材？ - MuscleBeach 板

  作者: Ratpatrol01 (愛國者01) 59.124.84.31 (台灣) 2022-04-07 14:53:45
  推 alex2134: 蒿萵蒿蒿蒿萵萵蒿萵蒿 43F 04-07 18:09
• +22 [問題] 新手增肌減脂請教 - MuscleBeach 板

  作者: mikemon (雄阿) 61.220.55.56 (台灣) 2022-04-07 13:50:01
  推 alex2134: 我都喝一匙乳清，臥推130給你參考 5F 04-07 14:14
• +21 [問題] World gym全台會籍 - MuscleBeach 板

  作者: AnanP (Pig) 101.9.113.231 (台灣) 2022-04-06 12:14:53
  推 alex2134: 北區之前有33888三年的，但沒賣了 7F 04-06 12:52

  推 alex2134: 我北區一個月941都沒人理我，33888/36 16F 04-06 14:23

  推 alex2134: 想說這麼便宜大家會敲碗討論一下咩 20F 04-06 15:31
• +27 [閒聊] 健身教練跟女友要Line - MuscleBeach 板

  作者: lvu5202000 (johnlin) 219.70.129.152 (台灣) 2022-04-05 13:16:30
  噓 alex2134: 要健身教練女友到Line 28F 04-05 14:47