作者: bellas (小p) 2020年在 PTT 的推文記錄

• +20 [閒聊] 無論如何永遠都瘦不下來的疾病 - FITNESS 板

  作者: freeman371 (自由人371) 1.161.132.127 (台灣) 2020-09-17 22:47:08
  推 bellas: 甲狀腺功能低下
  先多喝水 不吃喝有糖粉的東西 三餐正常 然後看看
  先直接拿掉糖 1F 09-17 22:58
• +35 [問題] 是否有 不重訓 不吃蛋白質 的減脂法? - FITNESS 板

  作者: MayBeSoft (小小瑜兒) 140.116.2.115 (台灣) 2020-09-09 15:14:47
  推 bellas: 請詢問醫師 先有氧就好 不要勉強 慢慢來
  沒有需要肌肉精實就好 要的是健康 67F 09-10 12:35