作者: canfish (能魚) 2012年在 PTT 的推文記錄

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2012年在FITNESS板第2篇~第1篇

+28 Re: [閒聊] 請問慢跑和重訓要如何搭配比較好? - FITNESS 板

作者: reneeviolet (態度決定高度) 114.37.125.134 (台灣) 2012-12-27 15:23:04

推 canfish: 我倒是相反喜歡重訓討厭有氧是因為覺得有氧累死人了 26F 12-27 18:08
→ canfish: 要我花一小時跑一萬公尺我寧願半小時重訓早做完早休息 28F 12-27 18:09
→ canfish: 而且重訓再怎麼累都有組間休息有氧要一直持續保持心跳數真是酷刑阿 30F 12-27 18:11
推 canfish: 我懂了有空還是跑步一下 38F 12-28 08:21
+27 Re: [閒聊] 請問慢跑和重訓要如何搭配比較好? - FITNESS 板

作者: reneeviolet (態度決定高度) 114.37.125.134 (台灣) 2012-12-27 15:23:04

推 canfish: 我倒是相反喜歡重訓討厭有氧是因為覺得有氧累死人了 26F 12-27 18:08
→ canfish: 要我花一小時跑一萬公尺我寧願半小時重訓早做完早休息 28F 12-27 18:09
→ canfish: 而且重訓再怎麼累都有組間休息有氧要一直持續保持心跳數真是酷刑阿 30F 12-27 18:11
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