作者: catwithptt (就叫小白吧) 2020年在 PTT 的推文記錄

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2020年在FITNESS板第1篇

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+27 請益：初次開始168斷食減重，想請教前輩。 - FITNESS 板

作者: x071500 (DeRoc) 223.138.141.248 (台灣) 2020-12-31 13:43:24

推 catwithptt: 蔬菜量跟肉量都可以提高建議火腿加工肉品這種東西拿掉改成水煮蛋 35F 12-31 15:35

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