作者: cosy (笑看人生) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +21 [討論] 都怎麼從很久沒運動的墮性走出來的 - FITNESS 板

  作者: shermanf (波妞無他為求安心) 101.10.110.247 (台灣) 2022-12-29 13:57:42
  → cosy: 先找喜歡的運動 養成習慣 39F 12-29 18:38
• +19 [閒聊] 聽說重訓的討厭練腿 - FITNESS 板

  作者: kaiching (kc) 106.104.165.39 (台灣) 2022-12-10 15:25:19
  → cosy: 人家也許昨天練腿 今天腿痠到炸不想爬樓梯 22F 12-10 17:00
• +21 [問題] 關於腹部脂肪跟內臟脂肪 - FITNESS 板

  作者: etrangere (outsiderOfTHEwor) 42.72.24.185 (台灣) 2022-11-17 00:01:30
  → cosy: 內臟脂肪降低 的確是會讓腹部比較小 1F 11-17 00:21
• +22 [問題] 蛋白質攝取達標難易度？ - FITNESS 板

  作者: ar0387959310 (璀璨人生) 49.216.25.11 (台灣) 2022-10-05 06:09:37
  → cosy: 樓上滿滿的蛋白質 61F 10-05 16:40
• +20 [討論] 高強度有氧（不傷膝蓋） - FITNESS 板

  作者: plok0202 (pl) 223.140.72.136 (台灣) 2022-10-05 12:57:40
  → cosy: 跳繩其實比跑步還不傷膝蓋 14F 10-05 14:56
• +28 [減肥] 體脂40%如何加強減脂效果？ - FITNESS 板

  作者: Enajj 116.59.56.181 (台灣) 2022-09-24 01:55:30
  → cosy: 老實說 40% 只要少吃就可以瘦很快... 62F 09-24 21:59
• +21 [問題] 老齡開始健身 - FITNESS 板

  作者: speaker9280 (whisper) 111.82.73.155 (台灣) 2022-09-01 11:40:58
  推 cosy: 能長久養成習慣才是最重要的 50F 09-01 19:17
• +21 [問題] 這個產品有什麼特殊嗎? - FITNESS 板

  作者: debeers (debeers) 61.223.119.123 (台灣) 2022-07-30 04:10:42
  → cosy: 這就一般餅乾阿 主要是菜單吃了什麼吧 4F 07-30 19:51
• +25 [問題] 健身一定要喝乳清嗎？ - FITNESS 板

  作者: graceppp (圓圓熊熊) 110.26.129.60 (台灣) 2022-05-16 17:05:42
  → cosy: 你如果吃牛肉吃足 效果也可以跟乳清一樣 11F 05-16 19:16
• +23 [閒聊] 以為自己很健康 - FITNESS 板

  作者: ruthenium (Enigma) 218.172.8.206 (台灣) 2022-05-12 20:23:03
  → cosy: 麵包、糕點和水果 其實都是高糖耶... 16F 05-12 21:45
• +22 [問題] 自助餐熱量 - FITNESS 板

  作者: yoonhrt20 (sone寶) 49.217.65.179 (台灣) 2022-03-09 22:52:54
  → cosy: 減脂怎麼會想吃自助餐....很油耶 1F 03-09 23:43
• +20 [閒聊] 請問有室內免器材無跳躍的有氧嗎 - FITNESS 板

  作者: peacemetta (一期一會) 39.10.41.229 (台灣) 2022-01-28 10:46:08
  → cosy: 瑜珈可以！ 你可以去搜尋正位瑜珈 會練肌力 讓你很累很喘 44F 01-28 21:08
• +20 [討論] 健身房獨立營業or連鎖 - FITNESS 板

  作者: wawalin519 (怡然娃娃) 223.137.230.180 (台灣) 2022-01-11 14:23:43
  → cosy: 推銷給他推銷 每次都果斷說沒錢 一兩次後就不會找你 34F 01-11 22:55